Чтобы обоим было комфортно. Обозначаем границы в отношениях.

В отношениях должно быть легко и безопасно. Именно эти критерии , могут являться определяющими того, учитываются ли ваши личные границы вашим партнёром и в обратном порядке, учитываете ли вы границы партнёра.Определение физических границ даётся гораздо проще, нежели обозначение эмоциональных границ, хотя бы потому, что далеко не всегда ясно, где они начинаются и заканчиваются.Чек-лист с открытыми вопросами для определения границ в отношениях, с помощью которого вы сможете понять , что вам подходит , а что нет, где вы готовы договариваться , а где не . Используйте его для себя или для использования вместе с партнёром.Даже если ваши ответы не совпадают, это не повод для печали. Что-то лучше поняв про своего партнёра, вы можете начать тренировать навык учитывать потребности другого и разногласий может стать меньше.Время :Как часто вам требуется побыть одному? Сколько времени вдень/неделю вам необходимо для себя? Хотите ли вы выполнять какие-то задачи в уединении?Достаточно ли вам совместного ...