Косметика: как и какая помогает убрать навязчивые мысли
Руминации навязчивые мысли или образы, которые надоедают заезженной пластинкой и потенциально вредят психическому здоровью. Руминации мешают реализовать свой потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, строить гармоничные отношения без абьюза. Они сопутствуют чрезмерной тревожности, депрессии и другим расстройствам личности. Как и какая косметика поможет справиться с навязчивыми негативными мыслями и образами?Смотрите!25 августа 2024 года на седьмой встрече группы психологической помощи Стоп, тревога! участники делились эффективностью снижения руминаций. Навязчивые мысли вызывали или усиливали тревожность, самокритику, уныние клиентов. Поэтому я обучил, мы попрактиковали осознанность в стиле майндфулнесс. Ежедневное выполнение хотя бы по 5 (пять) минут в сутки помогает убрать или сократить влияние руминаций. Но не всем участницам подходила формальная практика концентрации на вдохе и выдохе. Поэтому мы изучили неформальные способы: во время прогулки, во время обеда, во время косметических ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Катались на питбайке и переломали ноги
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Пенсионер случайно выдворил из России мигранта, прокатив его на самодельном паралёте
Меняя реальность: девелопер MR Group вышел на новый этап строительства городского квартала SLAVA
Газпром возглавил рейтинг самых убыточных компаний России, составленный Forbes
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Новые дороги России: что и где строится в 2024 году
Один человек погиб при пожаре в поселке Марушкинское в Новой Москве
Адвокат раскрыл, что грозит задержанному бывшему мужу Лерчек
Петербург попал в тройку регионов РФ по числу проданных новых авто
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация
Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине
Учитель Юлия Никитина из Лобни вошла в топ-30 всероссийского конкурса мастерства
В Подмосковье мальчик заработал переломы в картинг-клубе
Петь то, что нравится. В Юго-Западном округе в рамках «Московского долголетия» занимается хор «Ясный день»
Доставленные в Москву фигуранты дела о «Крокусе» согласны сидеть в СИЗО
Музыкальные новости
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Рэпер Джиган предложил семилетней дочери стать квадробером
«Динамо» и «Спартак» проведут минуту молчания на матче в память о Добрынине
Светский разбор: как Елена Перминова, Дина Саева, Рената Литвинова и Элджей провели время на Неделе моды в Париже
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
LG ПРЕДСТАВЛЯЕТ ВСЕМИРНЫЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «BOOM BOOM POW FESTA» ПРИ ПОДДЕРЖКЕ LG XBOOM
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Google не понравилось, что кто-то сам перенес YouTube на VR-шлем Apple
Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина
Пожар вспыхнул в гостинице «Охотник» на Головинском шоссе в Москве
И «мерс», и водитель. В Москве таинственно исчез «человек-навигатор»
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Источник 360.ru: в Москве женщина пыталась похитить ребенка, ее догнала полиция
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
Пластический хирург Александр Вдовин: можно ли делать повторную блефаропластику
Защитят организм в сезон простуд: пять продуктов, которые нужно есть осенью
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Александр Лукашенко утвердил соглашение с РФ о признании электронной подписи
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Завершился молодежный просветительный проект «Сохраняй Алтай»
Депутат Милонов призвал россиян не выбрасывать старые вещи
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Закупки Газпрома. 3 октября 2024 г. Обработка и утилизация отходов и др. услуги
Доставленные в Москву фигуранты дела о «Крокусе» согласны сидеть в СИЗО
Адвокат раскрыл, что грозит задержанному бывшему мужу Лерчек
Новые дороги России: что и где строится в 2024 году
Один человек погиб при пожаре в поселке Марушкинское в Новой Москве
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Детское радио звучит в Архангельске
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
В Москве за лето возвели 14 новостроек по программе реновации
Ставка на осознанность: букмекеров заставят сбавить обороты
Как Россия возрождала авиастроение после развала СССР и куда пришла
