Что дает работа с психологом?

Как происходят изменения в терапии? Это болезненный процесс или сплошные инсайты и эйфория?Погружение в глубину своего внутреннего мира и откровенное рассмотрение тех частей себя, от которых мы долго прятались, это действительно непростой и порой болезненный процесс.Представьте себе пазл , на котором изображен ваш портрет. В этом пазле отсутствуют мелкие детали, а в некоторых местах целые куски изображения.Задача психотерапии собрать и восстановить этот пазл, превратив его в целостную картину. Признавая внутри себя чувства, черты характера и мотивы поведения (не всегда приятные), мы учимся принимать себя в своем несовершенстве. Так мы добавляем в картину недостающие кусочки пазла, даже если они кажутся кривыми или неправильными. Постепенно несогласованные фрагменты превращаются в целостный портрет, где каждая деталь имеет значение и не может быть отброшена.Со временем, работая с психологом, клиент начинает замечать, что у него появляется больше сил и энергии, которая ранее тратилась на ...