Опора внутри тебя: как найти устойчивую точку опоры в себе

???? Быть в гармонии с собойВ этом стремительном мире, полном вызовов и перемен, так важно иметь устойчивую внутреннюю опору, на которую можно положиться. Слишком легко растерять себя, потеряться в бесконечном потоке внешних требований, ожиданий и стандартов. Но, оказывается, ответ на многие вопросы находится внутри нас самих.Подход транзактного анализа предлагает действенные инструменты, с помощью которых мы можем глубже познать себя, свои потребности и ресурсы. Этот подход помогает нам осознать, как наше Я формируется во взаимодействии с окружающими людьми, и научиться находить внутри себя ту самую точку опоры, которая придаст нам уверенности и стабильности.???? Три состояния Я Согласно теории транзактного анализа, в нашей личности можно выделить три основных состояния Я :1. Родитель. Это наша внутренняя система ценностей, установок и убеждений, которые мы переняли от наших родителей и других значимых взрослых. Родитель направляет, контролирует, судит и заботится о нас.2. Взрослый. ...