Практика принятия амбивалентности

Амбивалентность это состояние, при котором человек испытывает противоположные чувства или мысли по отношению к одному и тому же человеку или ситуации. Например, классический случай описанный в десятках любовных романах, одновременная любовь и ненависть или желание и страх. Для многих людей эты ситуация тяжело переносится создавая внутренний конфликт. Когда человек не может принять решение и постоянно меняет свое отношение к чему-то, как результат, его психика истощается, заставляет вести внутренний, постоянный диалог. Также амбивалентность провоцирует на неоднозначные поступки, что может вызывать у большей части окружения негативные эмоции. Амбивалентность повышает уровень тревожности из-за того, что человек не способен на принятие своих же чувств. Существует связь с прокрастинацией, где откладывние принятия решения, есть одно из проявлений амбивалентности. И даже с трудом приняв какое-то решение, индивид с амбивалентностью будет постоянно сомневаться в нем и обдумывать его правильность.Развитие ...