Размышляла недавно, как я забочусь о себе, наблюдала и интересовалась как это делают другие. И пришла к выводу, что в этом вопросе у многих из нас есть пробелы, в том числе и у меня. Иногда, нет нет, да и да, что-то из списка ниже выпадает. А что для вас забота о себе? Свежий маникюр, красивая укладка и макияж? Стройная фигура и пресс из кубиков?Только ли это включает в себя забота и внимание к себе? Конечно нет, хотя для многих до сих пор забота о себе это про внешние проявления.Забота о себе это в первую очередь про то, как мы удовлетворяем свои потребности, физиологические и социальные.Что и как вы едите. Например, уделяете ли вы достаточно времени на прием пищи или перекусываете на ходу? Не мало важно еще, что вы едите. Употребляете ли вы в пищу те продукты, которые могут нанести вред вашему здоровью и вы, об этом зная, продолжаете ими питаться?Достаточно ли времени вы спите, отдыхаете и восстанавливаете свои силы?Достаточно ли физической активности в ваших днях?Общаетесь ли вы с теми ...
Новости России
Москва С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Moscow.media Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара
Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
3 Negroni variations to try this fall
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали более 20 млн раз
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Т-Банк арендовал почти 25 тыс. кв. м в бизнес-центре "Искра-парк" в Москве
В 2024 году россияне отправили друг другу более 170 тонн документов
Мария Багреева: на портале поставщиков работает 350 тыс. предпринимателей
Россия и Азербайджан сорвали провокацию США против российского дипломата
«Я себя вела просто как зверь какой-то»: Лерчек расплакалась в шоу «УТРО.ТНТ», рассказывая об участии в проекте «Звёзды в джунглях»
В завозе Марбургской лихорадки в Россию заранее обвинили туристов, раскрыв её симптомы
Страшная перестрелка произошла у жилого дома, есть пострадавшие
Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде
Шанхай (ATP). 2-й круг. Медведев встретится с Сейботом Уайлдом, Циципас – с Нисикори, Шелтон поборется с Шаповаловым, Пол – с Фоньини
Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA
Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде
Невероятное нововведение: доживших до 70 лет россиян ждет грандиозный сюрприз
Дело о бронежилетах: Суд арестовал квартиры и участки родни всех обвиняемых
В завозе Марбургской лихорадки в Россию заранее обвинили туристов, раскрыв её симптомы
Гаврил Семенов: Тяга к единоборствам у меня в крови
Музыкальные новости
Изнасиловал Бибера, убил Джексона? Как P.Diddy держал в страхе весь Голливуд и кто пострадал от его рук
Депутат ЗСК Виктор Тепляков осмотрел помещение казачьего общества в Сочи после ремонта
Леонтьев, Metallica и Седокова: в РФ создали новый стоп-список запрещенных звезд
«Жизненные песни, всё это с нами бывало»: Олег Митяев выступил с концертом во Владивостоке
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
АО «Желдорреммаш» активно развивает промышленный туризм
Путин рассказал, что его впечатляют беспилотники
Разработан 1-й в мире косметический материал, состоящий на 100% из активных компонентов
Евгения Вершинина: 5 трендовых украшений из бабушкиной шкатулки
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
Путина пригласили на открытие нового технопарка в Нижнем Новгороде
Россия и Катар обсуждают даты визита Путина в Доху
Путин оценил эспрессо в индустриальном парке «Руднево» в Москве
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Ракова: Новый штамм COVID-19 XEC в сентябре в Москве не выявлен
Российские медики изучили разработки «Швабе» для спасения новорожденных
Почему близорукость массово возвращается у россиян после по коррекции зрения
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
Договор о целевом обучении в Верхневолжье заключили 444 студента-медика
«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ
Загрутдинов: новый ФОК с бассейнами появится в районе Зябликово
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
ЦСКА — «Металлург» — 0:7. Видеообзор матча КХЛ
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко
Лукашенко: Минск и Баку не дружат против третьих стран
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Собянин подвел итоги летней спортивной программы в Москве
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Закупки Газпрома. 3 октября 2024 г. Обработка и утилизация отходов и др. услуги
Какой будет коммунальная инфраструктура Москвы к 2030 году
Москва заряжает: какие зарядные станции для электротранспорта выпускают в столице
Фермер Балаев заявил о необходимости развивать инфраструктуру в сельской местности
В завозе Марбургской лихорадки в Россию заранее обвинили туристов, раскрыв её симптомы
Страшная перестрелка произошла у жилого дома, есть пострадавшие
Дело о бронежилетах: Суд арестовал квартиры и участки родни всех обвиняемых
Гаврил Семенов: Тяга к единоборствам у меня в крови
Детское радио звучит в Архангельске
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
В завозе Марбургской лихорадки в Россию заранее обвинили туристов, раскрыв её симптомы
Дело о бронежилетах: Суд арестовал квартиры и участки родни всех обвиняемых
Невероятное нововведение: доживших до 70 лет россиян ждет грандиозный сюрприз
