Прошлая заметка была о том, почему важно пить побольше воды. В этой - разберём один психологический подводный камень , который мешает людям (тем, кто без физиологической патологии) пить больше. Этот подводный камень - отёки, как следствие задержки воды в организме. Люди не хотят пить больше, потому что они от этого чувствуют себя тяжелее и замечают отёчность. Но важно понимать, что виной этому совсем не количество выпитой воды, а то, что вы едите. Быстрые углеводы и соль задерживают воду. Выпитая вода - сама по себе - не задержится в организме, если не будет удерживающих агентов: булочек, сладкого, солёного и так далее. Именно отсюда water retention. Вывод: выпитые в день заветные три литра воды принесут только тяжесть, потому что будут не столько очищать и насыщать организм, сколько обслуживать водоудерживающие агенты, которых вы переели. Польза от воды для красоты и здоровья будет только, если употребление таких продуктов минимизировать.
Новости России
Москва Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Moscow.media Частные объявления сегодня
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Трамвайный маршрут от Купчино до Шушар начнет работу в конце 2025 года
В Ростове-на-Дону прошёл концерт народного хора имени Пятницкого
Пегас сделал заявление по новым турам по России на эту зиму, включив в них авиаперелёт
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
Клиенты «Байкал Сервиса» экономят на подготовке к зиме и Новому году
Без помех и потери сигнала: первые беспроводные игровые клавиатуры
*Meta незаконно использовала финансовые данные пользователей в рекламе
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Metal Slug Tactics review
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Врач Кондрахин: пульс ниже 45 и выше 130 ударов в минуту опасен для жизни
Смартфон с выгодой до 50%. В билайне запустили акцию «Осенний максимум»
Российский государственный университет правосудия проведет день открытых дверей 9 ноября
Проект «Я приду в субботу к маме на работу!» - в шорт-листе премии Intercomm 2024
Девушка не придала значения ожогу и через несколько дней умерла
Путин поддержал идею провести в 2025 году Год Есенина
Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге
Соболенко обыграла Паолини и вышла в полуфинал Итогового турнира WTA
Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной
Арина Соболенко уверенной победой стартовала на Итоговом турнире WTA
Алексей Михайлович или На пути к большой европейской игре
Финны хотят зимой открыть границу с Россией
С начала года в патриотических мероприятиях приняли участие 45 тысяч псковичей
Проект «Я приду в субботу к маме на работу!» - в шорт-листе премии Intercomm 2024
Музыкальные новости
Леонид Рабин. "Мы вспомним поименно..." (А. Галич)
Трамвайный маршрут от Купчино до Шушар начнет работу в конце 2025 года
Москвичи смогут бесплатно посетить концерт Полины Гагариной
Концерт ко Дню народного единства прошел в Чехове
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов
Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Кремль: Путин возложил цветы к памятнику Кузьме Минину и Дмитрию Пожарскому
Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»
В ТПП РФ наградили лидеров цифровой трансформации
Из-за сломавшихся светофоров Екатеринбург встал в пробки
Ребёнок пострадал в аварии с автобусом на севере Москвы
В Богородском районе Москвы демонтировали незаконные коммерческие постройки
Путин заявил об усилиях РФ по предотвращению большой войны на Ближнем Востоке
Путин заявил о готовности к переговорам с Киевом
Путин заявил, что РФ проводит конструктивный внешнеполитический курс
Путин принимает верительные грамоты у 28 послов иностранных государств
Специалисты выявили за неделю в Москве больше 4 тысяч случаев заболевания коронавирусом
Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного
Минимум в 9 регионах России пожаловались на заболевание, похожее на вирус Коксаки
В клинике «Будь Здоров» на Рязанском проспекте прошли съемки сериала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Курсанты Росгвардии одержали победу на чемпионате среди кинологов «Большой русский ринг»
Московский бассейн «Чайка» стал партнёром Национального чемпионата «Абилимпикс»
Росгвардия обеспечила правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
«Арт-футбол 2024» — уже история
Миляев и Лукашенко обсудили в Минске взаимодействие тульских и белорусских предприятий
Лукашенко: Народ ждет от атлетов высоких спортивных достижений
Лукашенко призвал провести выборы так, чтобы «комар носа не подточил»
Собянин раскрыл размер призовых для победителей и призеров Паралимпиады-2024 из Москвы
Собянин: Корпус школы № 1501 получит современную медиатеку
Собянин: Москвичи-паралимпийцы получат призовые выплаты от города
Собянин: Территории городских вокзалов МЦД благоустраивают по единому стандарту
Москва демонстрирует комплексный подход к реализации климатической повестки
Тигра доставят в зоопарк Ижевска из Хабаровска
Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного
Бойко: при угрозе наводнения нужно отключить воду, газ и электричество
Проект «Я приду в субботу к маме на работу!» - в шорт-листе премии Intercomm 2024
Отдел лицензионно-разрешительной работы по городу Королеву подвел итоги работы за 9 месяцев 2024 года
Путин поддержал идею провести в 2025 году Год Есенина
Почти 5 млн человек прошли диспансеризацию в Подмосковье с начала года
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Архангельск принимает всероссийские соревнования по судомодельному спорту
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
Литературно-игровая программа «Волшебство осеннего Крыма»
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Пенсионеры Черемушек могут поучаствовать в турнире по настольному теннису
Из жизни выдающихся династий. В Главархиве открылась выставка «Московские семьи»
1-й джазовый фестиваль во Фрязине прошел при поддержке «Газпромнефть-СМ»
Собянин рассказал, как реставраторы возвращают историческим зданиям Москвы их первоначальный вид
