Что делать, если мужчина унижает вас: как защитить и не потерять себя

Унижение в отношениях это форма эмоционального насилия, которая может нанести серьёзный вред вашему психологическому состоянию, эмоциональному равновесию и общему здоровью.Независимо от того, какими могут быть мотивы такого поведения, важно понимать, что ни один человек не должен терпеть унижения. В этой статье я хочу обсудить, как распознать унижение, почему оно недопустимо, как отстоять свои личные границы и главное, как не потерять себя в сложившейся ситуации.Как распознать унижение?Первый шаг к решению проблемы это осознать, что вас унижают.Унижение может проявляться в разных формах:1) Критика и оскорбления: постоянные негативные комментарии в ваш адрес, насмешки, сарказм.2) Игнорирование и обесценивание: ваши чувства, мысли или действия регулярно обесцениваются партнером.3) Манипуляции: мужчина пытается управлять вами, навязывать свои действия, заставляет чувствовать вас виноватой во всём. В отношениях с таким мужчиной может сложиться впечатление, что вы всегда НЕ дотягиваете до его ...