Руминация, мыслительная жвачка , навязчивые мысли... Все это об этом и том же: о мыслях (в виде слов или образов), которые доставляют дискомфорт, возникают спонтанно и могут казаться нежелательными. Практически каждый в той или иной мере мог столкнуться с навязчивыми мыслями. Они могут касаться:нашего здоровья ( А вдруг этот симптом - признак опасного заболевания );социального взаимодействия ( Зачем я так ответил, стоило сказать иначе или продумывание диалога в мыслях);отношений с партнером ( Меня бросят );рабочих моментов и учебы ( Если я ошибусь, сделаю что-то не так );физиологических симптомов ( Что если я не смогу уснуть )денег ( Что если я начну терять деньги ) и т.д. Отличие руминации от обычной мысли - это степень веры и погружения в данную идею. То есть, обычная мысль становится навязчивой в тот момент, когда мы погружаемся в нее, раскручиваем и начинаем верить. Казалось бы, отличный совет: Просто не накручивай себя, перестань об этом думать . Но ваш мозг почему-то считает, что ...
Новости России
Москва «DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Читайте также:
Вчера 13:47
Вчера 13:54
Вчера 13:54
Вчера 13:34
Moscow.media Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
«Швейник онлайн» – партнер конкурса «Адмиралтейская игла»
3 Negroni variations to try this fall
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
63% россиян покупают страховки
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Раменских педагогов наградили в преддверии Дня учителя
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Культурный навигатор: цикл лекций по наследию архитектора Р.И. Клейна — как почувствовать Москву сквозь время
Дело о бронежилетах: Суд арестовал квартиры и участки родни всех обвиняемых
«Я себя вела просто как зверь какой-то»: Лерчек расплакалась в шоу «УТРО.ТНТ», рассказывая об участии в проекте «Звёзды в джунглях»
Педагоги из Пензы отправились на Всероссийский Форум классных руководителей
Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open
Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Педагоги из Пензы отправились на Всероссийский Форум классных руководителей
Губернатор Воробьев: все ОЭЗ в Подмосковье заполнены
Стипендии студентов планируют проиндексировать
Живущая в США дочь Добрынина и его внебрачный сын встретились у гроба отца
Музыкальные новости
«Я впервые за 20 лет искренне обижаюсь». Гарик Харламов поссорился с Павлом Волей в эфире Comedy Club из-за автомобиля
Хэдлайнерами «Джаза на Байкале» в октябре 2024 года станут Игорь Бутман, Сергей Жилин и Алина Ростоцкая
Концерт классической музыки пройдет во дворце культуры в Балашихе 4 октября
На «Афише» стартовала предпродажа билетов на выставку-байопик «Виктор Цой. Легенда»
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Виктория Чертина награждена за вклад в мировую Fashion-индустрию
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
«Зато в одном списке с Metallica». Соцсети о новом запрете России для артистов
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ 10-ЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ, НА КОТОРОГО НАЕХАЛ АВТОМОБИЛЬ
Станислав Кондрашов представляет список самых призрачных автомагистралей в мире — путешествие по мистическим дорогам
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Песков: Путин будет работать в день своего рождения 7 октября
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Кремль анонсировал участие Путина в заседании Совета глав государств СНГ
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Собянин рассказал об обновленной школе № 37 в Раменках
Собянин: Сервис «Банк технологий» предлагает больше 500 разработок для бизнеса и промышленности
Собянин: 44 жилых комплекса передали под заселение по реновации с начала года
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
CorpSoft24 расширяет линейку решений по информационной безопасности в облаке
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Воробьев: главная цель ОЭЗ - чтобы инвесторы могли реализоваться в полной мере
Губернатор Воробьев: все ОЭЗ в Подмосковье заполнены
Педагоги из Пензы отправились на Всероссийский Форум классных руководителей
Живущая в США дочь Добрынина и его внебрачный сын встретились у гроба отца
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Детское радио звучит в Архангельске
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Всероссийские соревнования по спортивной аэробике стартовали в Туле
Люди домой уехать не могут, а я, «буржуйка» места занимаю: выкупила всё купе, но нашлись недовольные
Губернатор Воробьев: все ОЭЗ в Подмосковье заполнены
