Контакт с телом Что же это такое?Сейчас очень много говорят о важности установления контакта с собой, со своим телом. Но понимание и объяснение этого не совсем ясны.Говорят, это понимание потребностей и умение распознавать сигналы, которые подает тело, слышать его. Все верно, конечно но ) все сигналы от тела, которые мы можем распознать, мы формируем в мысль.Но не всем мыслям в своей голове стоит доверять). Часто это привычка - думать, реагировать и интерпретировать определенным образом. Не все потребности мы осознаем и узнаем, заедая булками, изнуряя себя трудоголизмом ( и прочими - измами), невозможностью построить отношения и прочее и прочее Контакт с собой и телом - это про командную работу. Когда вы и ваше тело заодно в формировании здоровых привычек, а не в потакании слабостям. Одно из основных правил в борьбе с депрессивными и тревожными расстройствами, со стрессами, в общем оздоровлении - это двигательная активность!!! Задача - вновь соединить психическое и телесное. Словно в этих ...
Читайте также:
Вчера 22:43
Вчера 22:44
Вчера 22:44
Вчера 22:11
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
«Авторадио» погрузило гостей ММНК в атмосферу знаменитого мюзикла
На дне города уфимцы смогут бесплатно проверить свое здоровье
МИД РФ вновь отрицает факт этнической чистки в Нагорном Карабахе
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Регионы-лидеры по по частоте страховых случаев | Портал Кузов
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Як встановити ручки на планці для дверей
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Бейтс победил Гукасяна в бою турнира «Бойцовского клуба РЕН ТВ»
SHAMAN отреагировал на снятие Джо Байдена с президентской гонки: «Я сделал все, что мог»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
В Саратовской области пассажирский поезд протаранил легковушку на переезде
Ферстаппен стал лучшим на первой практике Гран-при Италии «Формулы-1»
Путин обратил внимание на дефицит врачей в Вологодской области РФ
Крупнейший Фестиваль Калининграда «Территория мира – Территория музыки» завершился на острове Канта
Джокович первым выиграл минимум 90 матчей на каждом «Большом шлеме»
Ига Свёнтек жёстко раскритиковала WTA из-за загруженного календаря
Российский теннисист Медведев вышел в третий круг US Open
Рыбакина провела первый матч на US Open-2024
В мгновение ока. Поезд «Белый кречет» домчит из Москвы в Питер за два часа
Суд отказал защите Блиновской проводить заседания в закрытом режиме
Ферстаппен стал лучшим на первой практике Гран-при Италии «Формулы-1»
Зайцева: в МГУ использовали матмодель, чтобы помочь воспитанию хоккеистов
Музыкальные новости
Крымские каникулы: «Голоса Градского» представили уникальную концертную программу
«Metallica в Химках и табу для Shaman»: Паук пообещал избирателям «диктатуру» и фестиваль
Фестиваль «Послушайте!» по случаю 100-летия Булата Окуджавы пройдёт в Дзержинске
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
«Динамо» Москва — «Крылья Советов» — 5:1. Видеообзор матча Кубка России
Поражением 3:4 по буллитам завершился для СКА предсезонный турнир имени Пучкова, с таким же счётом «Спартак» обыграл «Динамо» на Кубке мэра Москвы
В эфире телеканала «Россия 24» рассказали о Всероссийской антитеррористической тренировке в Подмосковье
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Депутат МГД Александр Козлов: Первый этап создания конкорса на МЦД 2 Щербинка завершен
На севере столицы в этом году капитально отремонтируют дом 1983 года постройки
В Москве 15-летняя сотрудница маркетплейса сбывала наркотики в пункте выдачи заказов
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Песков: участие Монголии в МУС не создает угрозу для визита Путина
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
VIII выпуск международного рейтинга «Три миссии университета»
Bloomberg: Монголия заверила, что не будет выполнять ордер МУС на арест Путина
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как на здоровье ЖКТ влияет привычка грызть ногти
Глава СК Бастрыкин заинтересовался доступностью для инвалидов центра Новосибирска
Детский психиатр Глухова рассказала, как управлять стрессом во время учебы
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Айрат Даллас: самые полезные виды спорта для женщин
Соревнования по пятиборью среди подмосковных спасателей прошли в Ногинске
Судья Карасев назначен на матч «Спартак» — «Рубин»
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
На 99%: чем опасен возможный разворот Минска от Москвы в сторону Запада?
Лукашенко заявил, что не позволит белорусской армии воевать за пределами страны
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
Собянин: подписан договор на поставку 41 состава электропоездов для ВСМ
Собянин: территории четырёх московских больниц благоустроят в 2024 году
Собянин принял участие в подписании договора на поставку электропоезда «Белый кречет»
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Мастер-классы от Московского зоопарка для школьников и дошколят провели на Крымском Валу
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
Платформа VOX стала эксклюзивным оператором рекламы на площадках АНО «Национальные приоритеты»
В мгновение ока. Поезд «Белый кречет» домчит из Москвы в Питер за два часа
Ракова рассказала об изменениях в проекте «Московская электронная школа»
Министр поела пирожков, а у Карвалейру чуть не отвалилась спина
Ферстаппен стал лучшим на первой практике Гран-при Италии «Формулы-1»
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Заканчивается реставрация доходного дома в Денежном переулке
В Ленобласти выбрали лучших коров, которые поедут на выставку в Москву
Крупнейший Фестиваль Калининграда «Территория мира – Территория музыки» завершился на острове Канта
Осень отменяется: адская жара накроет регионы на 1 сентября
