5 шагов, чтобы изменить свою жизнь уже в сентябре
Сентябрь - это не просто начало осени, это маленькая перезагрузка после летних каникул. Именно сейчас самое время заложить фундамент для позитивных перемен и начать строить ту жизнь, о которой вы мечтаете. Хотите перемен к лучшему? Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, нам надо менять себя. Виктор Франкл Вот 5 шагов, которые помогут вам начать: 1. Ограничьте всё, что вас отвлекает.Бесконечная лента социальных сетей, навязчивые уведомления, незапланированные телефонные разговоры - всё это крадёт ваше время и энергию. Создайте для себя пространство, свободное от информационного шума:Установите лимит времени на использование социальных сетей и приложений, которые отвлекают вас больше всего.Отключите уведомления в нерабочее время. Позвольте себе побыть наедине с собой и своими мыслями.Выделите время для важных дел, когда вас никто не будет беспокоить. Сфокусируйтесь на задачах, которые приблизят вас к желаемым переменам.2. Не забывайте отдыхать.В погоне за переменами легко попасть ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Важен каждый шаг: беговой клуб «Будь Здоров» - в благотворительном забеге «Бегу за ОРБИ»
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Amazon планирует многомиллиардные инвестиции в разработчика конкурента ChatGPT
5 ГВт и 2 млн ускорителей: опубликованы детали проекта километровых ИИ ЦОД OpenAI
Без помех и потери сигнала: первые беспроводные игровые клавиатуры
По ком звонит "брутто-колокол"?
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Девушка из Рязани узнала о своей беременности во время родов
Пранкер убедил учителей из России сделать шапочки из фольги для «защиты от НАТО»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
«На благо»: президент Финляндии заявил, что отношения с Россией наладятся
Паре москвичей предложили пожениться под водой
Пенсионер из Белгорода не стал считать себя знаменитостью после слов Путина
Младенец умер в Москве через 10 минут после кормления смесью
В Сенеже проходит гранд-финал «Мастеров гостеприимства»
Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе
Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко
Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах
Вместо Джоковича на Итоговый турнир ATP поедет Андрей Рублев
Планируем путь: в выходные на МЦД-4 и МЦД-2 будет новое расписание маршрутов
«Локомотив» — «Факел». Прямой эфир, смотреть бесплатно матч РПЛ
Определены победители отбора для предоставления субсидий на строительство СПГ-автозаправок
Без морозов и тепла: какой будет погода в Москве на следующей неделе
Музыкальные новости
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк.
Юрий Лоза назвал приемлемую сумму гонорара для артиста
Леонид Рабин. "Мы вспомним поименно..." (А. Галич)
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Глава Якутии принял участие в форуме на тему «Технологическое лидерство»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
Копия папа: жена Галустяна показала подросшую дочь от юмориста
Президент Путин: в Европе сейчас не хватает мозгов
Выставка об истории транспортного дизайна открылась на ВДНХ
Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей
УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»
«Авторадио» подарило машину слушателю из Ставропольского края
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Трампу придется позвонить Путину первым, в Москве не спешат – The Time
В Кремле пока не знают, пригласит ли Путин Трампа на празднование Дня Победы
Ρуccκиe нe cпeшaт, ecли Τpaмп xοчeт миpa, οн дοлжeн cдeлaть пepвый шaг – жуpнaл Time
Shot: актера Прыгунова обманули мошенники, попросив оплатить медицинские услуги
В детской поликлинике в Люберцах откроют кабинет поддержки грудного вскармливания
Эксперты проведут посмертную психиатрическую экспертизу, чтобы решить спор из-за квартир в Сочи, которые завещали юмористке Степаненко
Хирург Центральной медико-санитарной части № 21 получил премию «ПроДокторов»
Захарова предложила передать Киеву собственность Зеленского вместо российских активов
Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону
Готовится имитация ракетного удара по офису Зеленского
Орбан рассказал о том, как убеждал Зеленского прекратить огонь
«Локомотив» — «Факел». Видеотрансляция матча РПЛ
УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»
В Улан-Удэ из Москвы прибыли легенды «Спартака»
"Локомотив" и "Факел" назвали стартовые составы на матч 15-го тура РПЛ
«С ним на выборы идет фан-клуб». Как в Беларуси готовятся к переизбранию Лукашенко на седьмой президентский срок
Сергей Собянин поздравил с юбилеем Александру Пахмутову
Мэр Москвы: Исторические горельефы установили в переходе станции «Электрозаводская»
Собянин: На станцию метро «Электрозаводская» вернулись исторические горельефы
Собянин: Дорогу Калужское шоссе — Саларьево планируется открыть в 2027 году
Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году
Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО
Общая протяженность маршрута составит 25 километров
В Москве удвоят количество "Экоточек" для переработки старых вещей
Без морозов и тепла: какой будет погода в Москве на следующей неделе
В Подмосковье попал на видео момент наезда автобуса на пенсионера на остановке
Журналист Киселев: Путин был категоричен в вопросе отношений России с Китаем
WSJ: Макрон просит Трампа «давить» на Путина
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Омские власти продают метро из одной станции
Учащихся Поморья приглашают к участию в конкурсе сочинений «Без срока давности»
Владимир Ефимов: Научно-производственный кластер создадут в Зеленограде по программе КРТ
Без морозов и тепла: какой будет погода в Москве на следующей неделе
