Искажения мышления. Все или ничего-черное или белое.

Одним из ключевых последствий детских психотравм, оказывающее глубокое влияние на развитие мышления и психики, является формирование искажающего убеждения всё или ничего . Этот тип мышления возникает из-за пережитого в детстве сильного стресса или постоянного давления, когда ребенок сталкивается с жестким, критичным или непредсказуемым поведением мамы. А также, когда его потребностями в заботе, внимании и любви взрослые пренебрегают, запрещают проявлять чувства и эмоции. Исследования показывают, что такие травмы могут создавать шаблон мышления, в котором мир воспринимается исключительно в черно-белых категориях, без нюансов.Взрослый человек, перенесший такие травмы, часто видит мир через призму крайностей. Например, он может считать себя либо полностью успешным, либо абсолютным неудачником, что мешает адекватно оценивать ситуации и принимать взвешенные решения. Такое мышление приводит к резким перепадам настроения, нестабильности в отношениях и работе. Человек может избегать новых возможностей ...