Как работать с сопротивлением изменениям. МАК
Человеческая психика сопротивляется любым изменениям в жизни. Важно понимать, что это нормально. Так она стремится защитить нас от возможной опасности. Поэтому некоторая тревога перед любыми изменениями (как благоприятными для нас, так и не очень) это просто механизм психологической защиты. Но так же важно понимать, что изменения единственно возможный путь для развития личности. Только тогда, когда мы выходим из зоны комфорта, мы по-настоящему растем. Поэтому наша задача выводить все страхи и тревоги, возникающие в ответ на потенциальные изменения в жизни, из бессознательного слоя психики на уровень осознанности. Часто эта тревога сопровождается агрессией, раздражением, упрямством. Все эти чувства важно принять и начать взаимодействовать с ними. Только так они теряют над нами власть, и решение по поводу изменений будет принято максимально целесообразно. Каким образом следует поступать в случае, если вы обнаружили у себя стойкую тревогу или страх перед изменениями? Первое признать этот факт. ...
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Anex сделал заявление о вылетах в Хургаду и Шарм-эль-Шейх из различных городов России
«Странные странности» из интервью российского историка – мой ответ армянину, «не помнящему» своего армянства…
Российский турист прилетел на Кубу и был отправлен назад в Россию по этой причине
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Призрачный мир осеннего акварельного Петербурга
Энергетики нуждаются в ПО для управления потерями электроэнергии
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Дедушка Мороз, ты подарки нам принес? 1.22.1
The PC game releases we're most excited about in September
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Новый российский высокоскоростной поезд на ВСМ будет управляться автопилотом
Выставка «Возрождение мавзолея аланского царя» пройдет в Ставрополе
"Оружие Судного дня" в 500 км от Москвы: Офицер США разоблачил "сенсацию". "Это казус белли"
«Спартак» согласовал контракт с Мангашем и договаривается в «Виторией Гимарайнш»
Жалоба на действия администрации Мытищ на торгах признана необоснованной
В Наро-Фоминском округе приступили к устройству подпорных стен
«Взял пример со своих друзей»: в Челнах подписали контракты бойцы из Махачкалы и Москвы
SHOT: обыски проходят в центре временного содержания иностранцев в Москве
Новак Джокович опустится минимум на четвёртую строчку рейтинга ATP
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
Теннисистка Самсонова вышла в четвертый круг US Upen
Теннисист Рублев проиграл Димитрову в матче четвертого круга US Open
В промпарке «Бутово» нарастят производство уходовой косметики в III квартале
Haval Jolion стал народным хитом в России: за неделю продано рекордное количество кроссоверов
«Падали, падали, но не упали». Севастопольские новостройки держат цены в ежовых рукавицах
Театр танца Калмыкии стал лауреатом творческого фестиваля
Музыкальные новости
В Москве экстренно госпитализировали отца Филиппа Киркорова Бедроса Киркорова
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
«Бред какой-то»: Анастасия Волочкова высказалась о предложении проверять артистов на алкоголь
Тульская молодежь возрождает любимую игру Льва Толстого и Федора Шаляпина
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Концерт группы «Интонация» состоялся в Пскове. ФОТО
Лидер Metallica Джеймс Хэтфилд появился в новом фрагменте фильма «Чаща»
«Оренбург» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ со спасительным голом на 95-й минуте
Алекс Анохин, Алексей Гомон, Родион Газманов и другие звезды на 5-летии Детского хосписа
Сын генерала Муминджанова оказался владельцем BMW и квартиры в элитном ЖК Москвы
Известный фаготист Попов госпитализирован после ДТП в центре Москвы
В КХЛ может появиться новый клуб из Москвы, России нашли замену на ОИ. Итоги дня в хоккее
Росгвардейцы пришли на помощь пожилому мужчине, попавшему в серьезное ДТП в ДНР
Путин пригласил президента Монголии на празднования по случаю 80-летия Победы
Путин пригласил президента Монголии в Москву на празднование 80-летия Победы
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Эксперт: В Монголии Москве интересны модернизация ТЭС и проект «Союз Восток»
Фаготист Попов прошел обследование в больнице после ДТП в Москве
Меньше соли, больше спорта: как сохранить здоровье сосудов после 50 лет
Волонтеры провели костюмированное шоу в детском онкодиспансере в Балашихе
Суд арестовал курьера, пытавшегося изнасиловать девушку-инвалида в Москве
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
Спортсмены Центрального округа Росгвардии стали призерами всероссийских соревнований
«Ахмат» и тренер Ташуев согласовывают двухлетний контракт
Экс-футболист сборной России: «В Москве из-за невероятных пробок на день невозможно запланировать несколько дел»
Мария Киселева: В первую неделю сентября москвичи могут посмотреть патриотические фильмы
"Если попробуют более жёстко, погибнет вся планета": Лукашенко предупредил США
Лукашенко советует молодежи в регионах не стремиться в Минск
Собянин: Почти 30 тыс. жителей ЮВАО получили современные квартиры по реновации
Собянин назвал лично лекарств, произведенных по офсетным контрактам
Собянин рассказал о планах по обновлению московских школ
Собянин: «Город идей» собрал предложения москвичей о культурной жизни Москвы
Жителям Подмосковья сообщили о пожарной обстановке в лесах на 3–5 сентября
Что можно приготовить из арбузных корок: в России стартовал необычный гастрофестиваль
В воскресенье еще потеплеет: с чем связана аномальная жара в Москве в сентябре
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 4 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Пушкинская Москва: новую книжную ярмарку откроют в «Экспоцентре»
«Взял пример со своих друзей»: в Челнах подписали контракты бойцы из Махачкалы и Москвы
Лето продолжается: какая погода будет в Москве в начале сентября
Тела погибших на трассе М-12 в Нижегородской области отправят в Узбекистан
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
В Ярославской области выполнен ремонт магистрального трубопровода
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Встреча друзей «Храм науки, мечтаний, чудес»
В промпарке «Бутово» нарастят производство уходовой косметики в III квартале
Haval Jolion стал народным хитом в России: за неделю продано рекордное количество кроссоверов
Путин рассказал о сотрудничестве с Монголией в энергетике
Колосков: «Карпин всё верно сказал про Соболева»
