О трудности просить о помощи
Одна из основных сложностей созависимых - это просить о помощи. На основании прошлого травматического опыта у нас внутри появилась связка: просить о помощи - это значит заявить о своей уязвимости. А это, в свою очередь, опасно.На Программе 12 шагов мы учимся распознавать свои чувства в связи с тем, что с нами происходит, как мы переживаем эту жизнь. И главные чувства, распознаваемые нами при необходимости получить помощь - это страх и стыд.Страх, что нам откажут (а это автоматически для нас будет означать отвержение) и страх выглядеть слабыми в глазах других людей. Чувство стыда здесь как показатель того, что мы не такие, как надо а какие надо - чтобы всегда справлялись сами и никогда не показывали свою слабость.Как мы приспособились к жизни в такой ситуации? Мы заняли положение жертвы, которая молчит, ждёт и всем своим видом вопрошает: Неужели вы не видите, как мне плохо и мне нужна помощь??Что мы с этим делаем на наших встречах? Прежде всего мы обнаруживаем роль жертвы, в которую мы ...
Читайте также:
Вчера 21:40
Вчера 21:22
Вчера 21:53
Вчера 21:12
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
От мечты к реальности: как KPI помогут достичь целей компании
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
К 33-летию провозглашения Нагорно-Карабахской Республики
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
В Академическом открылась пятиэтажная "кузница креатива"
На трассе М-12 Восток в Татарстане заработала новая МФЗ
Девяти свердловским городам добавили денег на ремонт дорог
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Dragon's Dogma 2 was the sign-off for Capcom legend Hideaki Itsuno, who's leaving to do his own thing after three decades at the top
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Казачек: Матвей, когда ты приедешь к ребенку? Назови дату и время!
В Даниловском районе Москвы отреставрировали палаты XVII века
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Еще на 11 дорогах Подмосковья отремонтировали дорожные знаки
Собянин: Одобрены планы строительства школы и детского сада в Западном Дегунине
Тверская область: ввозили ягоды из Беларуси, муку из Италии
Праздник урожая пройдет в Павловском Посаде 21 сентября
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
Зверев вышел в четвертьфинал Открытого чемпионата США, где сыграет с Фритцем
Теннисист Медведев обыграл Боржеша и вышел в 1/4 финала US Open
«Слабо новое придумать?» В сети раскритиковали «Небриллиантовую руку»
Вечерние пробки на дорогах Подмосковья 3 сентября достигли 6 баллов
Первое заседание осенней сессии Мособлдумы состоится 5 сентября
Собянин: Одобрены планы строительства школы и детского сада в Западном Дегунине
Музыкальные новости
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
«Бред какой-то»: Анастасия Волочкова высказалась о предложении проверять артистов на алкоголь
Рэпер ST и Ассоль с младшей дочерью впервые вышли на красную дорожку
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
«История решена с любовью и юмором»: на ТНТ выходит продолжение сериала «Просто Михалыч» с Владимиром Епифанцевым, Ольгой Медынич и Екатериной Климовой
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Сергей Иванов рассказал о намерении утроить грузооборот с востоком страны
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Преодолевая расстояния и соединяя будущее: глобальное влияние GWM на автосалоне в Чэнду 2024 года
В Москве водитель электросамоката сбил коляску с четырехмесячным ребенком
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
Росгвардейцы пришли на помощь пожилому мужчине, попавшему в серьезное ДТП в ДНР
Путин пригласил президента Монголии на празднования по случаю 80-летия Победы
Путин пригласил президента Монголии в Москву на празднование 80-летия Победы
Эксперт: В Монголии Москве интересны модернизация ТЭС и проект «Союз Восток»
Политолог Ткаченко: Россия готова инвестировать в экономику Монголии и потеснить в некоторых отраслях США и Южную Корею
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Меньше соли, больше спорта: как сохранить здоровье сосудов после 50 лет
Долголетие в радость: большинство россиян ухаживают за своими пожилыми родственниками самостоятельно
Терапевт Чернышова назвала болезни, при которых опасно есть жареную курицу
Большинство опрошенных россиян планируют в ближайший год заняться полным обследованием здоровья — опрос
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
Митя Фомин: «Буду заниматься спортом и поеду на космическую спартакиаду»
РОСГВАРДЕЙЦЫ ОБЕСПЕЧИЛИ БЕЗОПАСНОСТЬ НА СПОРТИВНЫХ МАТЧАХ В МОСКВЕ
«Ахмат» и тренер Ташуев согласовывают двухлетний контракт
SHOT: полиция проверит хоккеиста Дооса после опасного дрифта у стадиона "Спартак"
"Если попробуют более жёстко, погибнет вся планета": Лукашенко предупредил США
Лукашенко советует молодежи в регионах не стремиться в Минск
Собянин: Почти 30 тыс. жителей ЮВАО получили современные квартиры по реновации
Собянин сообщил об открытии четырех новых причалов для речного электротранспорта
Собянин рассказал о планах по обновлению московских школ
Собянин: Одобрены планы строительства школы и детского сада в Западном Дегунине
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
Regions Development: 38% родителей предпочитают школы с углубленным изучением технических дисциплин
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 4 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Первое заседание осенней сессии Мособлдумы состоится 5 сентября
В Подмосковье ветеринары исследовали более 4 тыс куриных и перепелиных яиц
Классные часы на тему борьбы с терроризмом провели в колледже «Подмосковье»
Вечерние пробки на дорогах Подмосковья 3 сентября достигли 6 баллов
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Вечерние пробки на дорогах Подмосковья 3 сентября достигли 6 баллов
Вдова убитого в плену ХАМАС россиянина Лобанова отказалась говорить с Нетаньяху
Фотогалерея: как прошел первый матч сезона ХК «Норильск»
Праздник урожая пройдет в Павловском Посаде 21 сентября