Понимание тревожности: Путешествие в мир ваших чувств
Приветствую тебя, дорогой читатель!Сегодня поговорим о тревожности.Тревожность это состояние, с которым сталкиваются многие из нас. Она может быть временной реакцией на стресс, но иногда перерастает в хроническую тревожность, способную существенно повлиять на качество жизни. Но прежде чем погрузиться в размышления, давайте разберёмся, что такое тревожность и как она проявляется.Тревожность это естественная реакция организма на опасность. В моменты стресса наш мозг вырабатывает гормоны, которые подготавливают нас к борьбе или бегству . Однако, что делать, если это состояние не проходит и начинает мешать наслаждаться жизнью? Первым шагом на пути к пониманию своей тревожности будет осознание её симптомов.Симптомы хронической тревожностиПонимание своих внутренних состояний это важный шаг к их преодолению. Если вы замечаете у себя следующие симптомы, возможно, вам стоит обратиться за поддержкой:1. Постоянное чувство беспокойства словно что-то неприятное случится, даже когда нет явных причин ...
Новости России
Москва В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Мужская коллекция Connor McKnigh весна-лето 2025
Какая река самая широкая в России, и где она находится
Представитель СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в тожественной линейке техникума им. Сафонова
Деловые мероприятия на выставке «Интерткань-2024. Осень» 10-12 сентября
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Ag nee man! Christiaan Bezuidenhout the only Saffa picked for Presidents Cup
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Призрачный мир осеннего акварельного Петербурга
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Синоптик Вильфанд предупредил россиян о заморозках 5 сентября
В МТПП напомнили о призах для победителей юбилейной акции «Миллиона призов»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Девушка обвинила психолога в изнасиловании на сеансе по сексуальному раскрепощению
Андрей Воробьев отметил высокую загрузку участковых педиатров
Эксперт Шахвеледов предупредил россиян об опасности тренда на пирсинг дома
Путин согласился упростить иностранцам визы для посещения Дальнего Востока
Тиафу об Арене Артура Эша: «Я всегда мечтал играть на этом корте. Тут я лучшая версия себя»
Теннисист Медведев обыграл Боржеша и вышел в 1/4 финала US Open
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Ига Свёнтек оценила игру Пегулы в преддверии очной встречи в рамках 1/4 финала US Open
Путин согласился упростить иностранцам визы для посещения Дальнего Востока
Стройготовность новой школы в Реутове составила свыше 70%
Девушка обвинила психолога в изнасиловании на сеансе по сексуальному раскрепощению
Эксперт Шахвеледов предупредил россиян об опасности тренда на пирсинг дома
Музыкальные новости
«Дожили. Уже и белья нет», — Волочкову раскритиковали за слишком смелую фотосессию
Гитарист легендарной группы Queen Брайан Мэй перенес инсульт
Лидер Metallica Джеймс Хэтфилд появился в новом фрагменте фильма «Чаща»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Лидер Metallica Джеймс Хэтфилд появился в новом фрагменте фильма «Чаща»
В Париже открылась выставка, посвященная творчеству Александра Головина
Дирекция по управлению персоналом и трансформации АО “Желдорреммаш” провела стратегическую сессию для руководителей служб филиалов компании
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
В Касимовском районе два человека пострадали в ДТП с мотоциклом
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Путин пригласил президента Монголии на празднования по случаю 80-летия Победы
Путин: Россия ждет расширение сотрудничества при председательстве Малайзии в АСЕАН
Монгольские школьницы спели Путину на русском «По малину в сад пойдем»
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Долголетие в радость: большинство россиян ухаживают за своими пожилыми родственниками самостоятельно
Пластический хирург Мадина Байрамукова: с помощью каких бьюти-средств можно подтянуть грудь
Источник 360.ru: в Москве мужчина со сломанной ногой повис на заборе у больницы
Большинство опрошенных россиян планируют в ближайший год заняться полным обследованием здоровья — опрос
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
Дыбленко: в КХЛ зрелищный хоккей, уровень клубов плей-офф не упал
Конкурс «Московская A Cappella» объединил более 1,6 тысячи артистов со всего мира
«Не представляю, как русские будут это переносить». Вратарь сборной Вьетнама — о возможном переходе РФС в Азию
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
Собянин рассказал о работе платформы «Город идей»
Сергей Собянин рассказал о развитии речного электротранспорта Москвы
Собянин: Запущено движение на участке от Большой Филевской улицы до ТТК
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
Жителям Подмосковья сообщили о пожарной обстановке в лесах на 3–5 сентября
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
Девушка обвинила психолога в изнасиловании на сеансе по сексуальному раскрепощению
Подмосковная система видеонаблюдения помогла выявить 1760 нелегальных перевозчиков строймусора летом
Что говорят воронежские соседи арестованного генерала Минобороны РФ
Стройготовность новой школы в Реутове составила свыше 70%
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Взгляд архангельского общественника изнутри на город, который ждёт перемен
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
В Подмосковье начался отбор подрядчиков для капремонта на 2024–2025 гг
Заместитель главы Минэнерго РФ: Цены на газ в России останутся самыми низкими в мире
Росгвардейцы Подмосковья задержали нетрезвого водителя в Люберцах
Что говорят воронежские соседи арестованного генерала Минобороны РФ
