СРК или синдром раздраженного кишечника. Как вернуть утраченное качество жизни?

Синдром раздражённого кишечника (СРК) это одно из самых распространённых заболеваний желудочно-кишечного тракта, которое, несмотря на отсутствие органических изменений, существенно нарушает качество жизни человека. В последние годы всё больше внимания уделяется тяжёлым формам СРК, которые обостряются на фоне хронической тревожности. Тревога и СРК часто идут рука об руку, создавая замкнутый круг, в котором одно усиливает другое. Когда человек испытывает постоянное беспокойство, его организм находится в состоянии повышенной готовности, что приводит к активации автономной нервной системы. Эта активация, в свою очередь, влияет на кишечник, вызывая спазмы, боли и нарушения стула. Страх перед возможными симптомами и неуверенность в своём состоянии только усугубляют ситуацию, приводя к ещё большему напряжению и ухудшению общего самочувствия. Тяжёлые формы СРК, обусловленные тревожными расстройствами, могут проявляться не только регулярными болями и дискомфортом в животе, но и серьёзными нарушениями ...