Самооценка и её влияние на наши отношения: личные и профессиональные

Самооценка это то, как мы воспринимаем и оцениваем себя. Она оказывает огромное влияние на все аспекты нашей жизни, особенно на отношения с другими людьми, будь то наши близкие или коллеги по работе. Давайте разберемся, как именно уровень самооценки определяет наше поведение и взаимодействие с окружающими.???? Почему это важно? Когда наша самооценка высока и стабильна, мы чувствуем себя уверенными в своих силах и способностях. Это помогает нам строить здоровые отношения, где мы можем открыто выражать свои чувства и потребности, а также устанавливать и защищать свои личные границы. Однако низкая самооценка может привести к постоянному сомнению в себе, что проявляется в неуверенности, страхе быть отвергнутым или чрезмерной зависимости от мнений других людей.???? Пример из жизни: Представьте себе, что у вас на работе появилась возможность взять на себя важный проект. Если у вас здоровая самооценка, вы, скорее всего, примете этот вызов с энтузиазмом, уверенные в своих силах. Но если ...