Раздражение - это эмоциональное состояние, возникшее как реакция на внешнее событие или в результате накопленного дискомфорта, реакция на запреты на физическом, психическом и эмоциональном уровнях. Нам неприятно испытывать это чувство, мы ищем способ избавится от него. Раздражение сказывается во всех сферах жизни. После приступов раздражительности люди испытывают угрызения совести, вину, жалеют о том, что дали волю эмоциям. Но раздражение не стоит отрицать и обесценивать. Как и любая другая эмоция, оно подает сигналы о нашем состоянии, о неудовлетворенной потребности.Цель раздражения - побудить нам что то поменять в окружающей обстановке и вернуть себе спокойствие. Иначе чувство раздражения будет только усиливаться и перерастать в эмоции гнева и даже ярости.Поэтому так ВАЖНО научиться осозновать и контролировать эту эмоцию.Для этого важно:1. принять ответственность за свои эмоции2. понять причины их появленияЭмоции рождаются внутри нас, а не вызываются извне. ❌Поэтому избегайте ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Лекарства от диабета. Какие бывают и когда используются?
Чистый табак, доведённый до совершенства: HEEZY переосмысливает HNB
Важен каждый шаг: беговой клуб «Будь Здоров» - в благотворительном забеге «Бегу за ОРБИ»
Россия возобновила прямые рейсы ещё в одну страну на тёплом море
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
ChatGPT обвалил акции платформы для помощи с домашними заданиями на 99%
Врачи спасли мальчика с пулевым ранением головы
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
ZALA. Бесшпионские системы // Осуждены обвиняемые в попытке вывезти за границу русский дрон
Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»
В Реутове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже из фирменного магазина одежды
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Загрутдинов: лифты в ЖК «Легенда» переданы эксплуатирующей организации
ОАК передала ВКС России партию новейших истребителей Су-57 и Су-35С (ФОТО, ВИДЕО)
Тульский певец SHAMAN скорбит по своему внезапно умершему другу
Что будет в Воронеже 11 ноября. Аврамий Овчар. День экономиста. Предупреждение о тумане. Роспуск гандбольного клуба
С начала года в ЦАО Москвы отремонтировали 50 ветхих строений
Вторая ракетка Казахстана получил плохие новости от ATP после развода с российской теннисисткой
Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира
Кудерметова в паре с Чжань Хаоцин вышли в полуфинал итогового турнира WTA
Россиянка Кудерметова проиграла в полуфинале парного Итогового турнира WTA
В Зарайске пройдет концерт солистов знаменитых ВИА
Певец из Подольска исполнил роль командира танка в концерте на Красной площади
АШАН подвел итоги третьей акции “Чудо-тележка: повезет тому, кто увезет”
В Московском регионе более 76,5 тысячи семей распорядились материнским капиталом через банки
Музыкальные новости
CМИ: Умер пресс-секретарь певца Shaman Антон Коробков-Землянский
Певец Юрий Лоза поддержал сокращение гонораров артистов из бюджета
Традиционный оливье уже не в тренде: на Новый год-2025 порадуйте гостей салатом Шапка Деда Мороза — станете любимцем Зеленой Змеи
Markul выпустил новый сингл «Осадки» из альбома «Make Depression Great Again»
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Глава ФЛГР Вяльбе заявила, что в СССР на квадроберов смотрели бы косо
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
Из-за сбоя GPS геолоцирует жителей Киевской области в Шереметьево
В Томске двум собакам ищут дом после гибели их хозяйки в жутком ДТП
В Москве открылась новая автоматическая экспресс-АЗС
Стало известно число пострадавших в массовом ДТП с грузовиками на МКАД
Максим Урачаев возглавил управление дорожного хозяйства и транспорта администрации Ульяновска
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В Кузбассе прошел Международный конгресс «От науки к практике в кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии»
Mash: жену Хабенского актрису Литвинову госпитализировали из-за суставов
Снижение риска деменции: как сделать орехи еще полезнее для организма
Росгвардейцы сдали кровь для пациентов московской больницы
В Крыму поддержали настрой советника Трампа насчёт «хотелок» Зеленского касательно Крыма
«Спешная зачистка»: Киевский режим начал опасаться проверок расходов от Трампа
Исторический звонок произошел за спиной Зеленского: Как разговор Трампа с Путиным поставил Киев в тупик
В Киеве отреагировали на отказ Зеленского от предложения Орбана
Дзюба удивился, что болельщики «Спартака» отнеслись к нему без агрессии
Московский «Спартак» объявил об уходе спортивного директора Амарала
Росгвардия обеспечила правопорядок на хоккейном матче в Москве
"Спартак" разгромил "Акрон" с Дзюбой в составе
Собянин: Сбито еще пять БПЛА в городских округах Раменское и Домодедово
Сбиты силами Минобороны РФ: Собянин сообщил об уничтожении 32 БПЛА, летевших на Москву
Собянин сообщил о 17 сбитых на подлете к Москве БПЛА
Сергей Собянин: в Москве запущены сервисы ИИ в сфере градостроительства
Акции протеста и метание грязи в королевскую семью: что происходит в Испании после наводнения
Ликсутов: в Москве утвержден Оператор Стандарта общественного капитала бизнеса
Синоптик: до конца ноября обильных осадков в Москве не ожидается
В Москву начали возвращаться редкие птицы
В Зарайске пройдет концерт солистов знаменитых ВИА
Синоптик Цыганков спрогнозировал погоду около нормы на неделе в Москве
Сергей Тен: Мы подвели итоги благотворительного вечера «Дыхание жизни» в Москве
В Московском регионе более 76,5 тысячи семей распорядились материнским капиталом через банки
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
МЧС: два человека погибли при пожаре в пятиэтажном доме в Симферополе
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
День экономиста отмечают в России 11 ноября
Тульский певец SHAMAN скорбит по своему внезапно умершему другу
ОАК передала ВКС России партию новейших истребителей Су-57 и Су-35С (ФОТО, ВИДЕО)
Заяц бросился под шасси самолёта в аэропорту Ставрополя
