Секрет счастья от Мартина Селигмана
Нам всем хочется быть счастливыми! Однако, счастье трудно поддается определению, и зацикливаясь на нем, человек испытывает неудовлетворенность своей жизнью.Мы не будем зацикливаться на определении счастья . Вместо этого мы рассмотрим сегодня одну из моделей благополучия, разработанную американским психологом Мартином Селигманом.Итак, что же представляет из себя эта модель? Положительные эмоции Вовлеченность Позитивные взаимоотношения Смысл Успехи и достижения / мастерствоКогда мы осознаем, из чего складывается благополучие, вместо концентрации только на счастье, нам гораздо легче жить насыщенной, осмысленной жизнью.Ну ок, скажите вы, пять компонентов благополучия я узнал (возможно, ваше настроение уже улучшиться).Ну а что с ними делать-то? На каждый компонент благополучия есть определенные техники, давайте рассмотрим некоторые из них. Положительные эмоцииВроде бы все просто это же всего лишь положительные эмоции, все их испытывают! Да все, но некоторые не замечают их и не наслаждаются ...
Новости России
Москва Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Читайте также:
01:07
01:23
Вчера 23:51
01:23
Moscow.media Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Неделя осетинских пирогов в Москве
Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ
KAMBULAT презентует новый альбом в VK Gipsy. Like FM дарит билеты
Бесплатный прогноз на год
The Western auto industry is now locked in a 'Darwinian' make-or-break battle with China, the chiefs of 2 major automakers warn
America’s Greatest Tradition
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
KAMBULAT презентует новый альбом в VK Gipsy. Like FM дарит билеты
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Набор абитуриентов для обучения на прокурорско-следственном факультете Военного университета Минобороны России
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Вокальный концерт клуба «Колибри» прошёл в ТРЦ «Нора»
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Пока в Якутии была ночь: потоп в Сахаре, побег из суда в Казани, белая щука в ХМАО
«Потому что нельзя…» Еще одна «Мисс» стала жертвой рецидивиста
Депутат бундестага Моосдорф стал почетным профессором РАМ имени Гнесиных
Для Акатьевской сельской библиотеки в Коломне приобрели интерактивный стол
"Золотая осень" в Москве: Где можно попробовать тыквенный боул и другие необычные деликатесы
Педагог ульяновской гимназии получила Благодарственное письмо от Путина
Рахимова победила Учижиму и вышла во второй круг турнира WTA в Ухане
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
Кудерметова и Хаочин проиграли в матче за титул в парном разряде WTA 1000 в Пекине
В тени победы Медведева над Циципасом: Эрика Андреева неожиданно выбила младшую сестру Мирру с турнира WTA в Ухани
Художники из Москвы и Московской области нарисовали Егорьевск на осеннем пленэре
В Новозыбкове скоропостижно скончалась учитель Валентина Ивановна Новикова
Звезда «Великолепного века» приехал в Петербург (фото, видео)
Нижегородское «Торпедо» поднялось на 4‑е место в Западной конференции КХЛ
Музыкальные новости
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция музыки в России. Площадки дистрибьюции музыки.
Дэвид Гилмор заявил, что недавно пытался уговорить Кейт Буш вернуться на сцену
Фигурист-сенсация обыграл чемпионов с программой под Linkin Park. Ему респектуют Малинин и даже певец Лазарев
Сергей Жилин, Игорь Бутман и Алина Ростоцкая выступят на XIX Международном музыкальном фестивале «Джаз на Байкале» - Иркутская область. Официальный портал
Вокальный концерт клуба «Колибри» прошёл в ТРЦ «Нора»
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Черный день для молодежи: Discord заблокирован в России
Главные инженеры сервисных локомотивных депо Северного полигона обменялись опытом организации технологических процессов и бережливого производства.
Восемь генералов за день: Чистки вышли за пределы Минобороны. Кого и за что уволил Путин
Песков заявил о сохранении доверительных отношений между странами СНГ
GWM и дикая модификация внедорожников на фестивале Alxa Hero
За рулем с уверенностью: выбери лучшие шины!
Узнайте, как продать авто дороже с помощью historyautocleaning.ru
Дорогая моя дорога // Москва воспользовалась правом штрафовать водителей за неоплаченный проезд по платным трассам
LIVE: Путин проводит встречу с Лукашенко в Москве
Педагог из Ульяновска отмечена Благодарственным письмом Путина
Посольство РФ в США выразило возмущение из-за оскорблений Харрис в адрес Путина
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
Как создать погоду в доме: решение от российского производителя ТИОН
Свыше 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в столице за неделю
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
В Москве фельдшера «Скорой» избила жена пациента за «домогательства»
«Выдающихся людей он оперировал как простых пациентов» // В Москве простились с хирургом Ренатом Акчуриным
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Мирные переговоры с РФ: Зеленский готов смягчить свою позицию — Bloomberg
Зеленский: Киев работает над «формулой мира» с июля, она будет готова в ноябре
В Киеве заявили, Зеленский должен сам решиться на переговоры с РФ
Зеленский обиделся на Байдена и решил представить «план победы» Шольцу
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Ефимов: инвестор построит физкультурно-оздоровительный комплекс в Троицке
НА ТРАССЕ «СИРИУС АВТОДРОМ» ЗАВЕРШИЛСЯ X МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПОЛУМАРАФОН НА СПОРТИВНЫХ КОЛЯСКАХ «РЕЦЕПТ-СПОРТ»
Путин: Москва и Минск могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Лукашенко: у Запада не получилось удушить Россию и Белоруссию
Путин высказался о дружбе с Лукашенко
Лукашенко назвал коррекцию ядерной доктрины России усилением позиции Минска
Квадроберские лотки предложили поставить Собянину по всей Москве
Сергей Собянин: Создали еще один прогулочный маршрут
Собянин рассказал о работе координаторов «Социальной службы в больницах»
Собянин: Соцкоординаторы оказали пациентам больниц и их близким 250 тыс. услуг
Управляющий партнер "Самолет Москва" рассказал о тенденциях в строительстве
В автосалоне Tesla в Москве можно взять на тест-драйв кибертрак
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы снизился на 10%
От Тулы до Рязани: волонтер ОМК собрал более 50 мешков мусора с берегов Оки
Россияне хотели бы покупать квартиры с готовым ремонтом в санузле
Звезда «Великолепного века» приехал в Петербург (фото, видео)
Рядом со станцией метро «Ботанический сад» построят дом по программе реновации
Художники из Москвы и Московской области нарисовали Егорьевск на осеннем пленэре
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Сотрудники ООО «Газпром трансгаз Ухта» очистили берега рек России
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Безногий дрессировщик хищников
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Матвиенко связала низкое потребление рыбы в РФ с высокими ценами
Россияне хотели бы покупать квартиры с готовым ремонтом в санузле
Кардиохирурга Рената Акчурина похоронили на Троекуровском кладбище в Москве
Свыше 13 тыс записей в ветклинику оформили на регпортале госуслуг Подмосковья
