Как выйти из состояния беспомощности: практика
В своей статье о причинах беспомощности и сценария я не смогу я делилась, что когда-то и сама поддавалась унынию и подобным негативным мыслям. Меня это не устраивало - и я искала выход. В то время мне очень помогла такая практика. Я задавала себе вопрос каждый раз, когда сталкивалась с препятствием: а что я все-таки могу сделать? Принцип его действия очень прост. Когда мы говорим себе только я не смогу и живем в этом состоянии, то останавливаем себя сами от дальнейших попыток действовать в желаемом направлении. Но если мы думаем - а что я здесь все-таки могу, то начинаем искать варианты. Это уже придает сил, когда мы понимаем, что можем хотя бы отчасти влиять на ситуацию. Фокус внимания переключается с собственной беспомощности на имеющиеся возможности.Если эту фразу держать в голове почаще, когда вы думаете о какой-то проблеме, то уверяю вас, рано или поздно решение найдётся. Даже самые маленькие шаги полезнее, чем совсем ничего. Это я много раз проверила на собственном опыте. Предлагаю ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Актриса Катерина Ковальчук пришла на Московскую Неделю моды без макияжа
Суета вокруг шиповника: витамин C, который не так-то просто и добыть
Главные инженеры сервисных локомотивных депо Северного полигона обменялись опытом организации технологических процессов и бережливого производства.
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
America’s Greatest Tradition
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Компания, которая строит развязку к "Калины" в Екатеринбурге, подала на банкротство
Платформа виртуализации SpaceVM и программный модуль MIND Guard успешно прошли тестирование на совместимость
Беляевскую премию вручили за развитие ИТ и искусственного интеллекта
Набор абитуриентов для обучения на прокурорско-следственном факультете Военного университета Минобороны России
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
KAMBULAT презентует новый альбом в VK Gipsy. Like FM дарит билеты
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
Собянин рассказал о работе координаторов «Социальной службы в больницах»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
15 октября при поддержке Фонда Юрия Лужкова Вольное экономическое общество проведет по всей стране экономический диктант
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Количество участников программы «Сделано в Москве» превысило 6000
Футболисты из Подмосковья взяли золото на турнире по мини-футболу в Турции
Вячеслав Федорищев провел первое заседание комиссии Госсовета РФ по направлению «Промышленность»
Замглавы Чехова Сибарсов оценил качество подготовки специалистов «ЧеховСпаса»
Александрова победила Кенин и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Ухани
Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира
Елену Рыбакину официально обошли в топ-5 рейтинга WTA
Янник Синнер опроверг слухи о своей помолвке
Ряд крупных агропромышленных проектов реализуют в Подмосковье до 2026 года
Новостройка по программе реновации появится в Свиблово
Футболисты из Подмосковья взяли золото на турнире по мини-футболу в Турции
Количество участников программы «Сделано в Москве» превысило 6000
Музыкальные новости
Пианист Денис Мацуев перенес концерты в Новосибирске, Кемерове и Барнауле
На церемонии введения Оззи Осборна в Зал славы рок-н-ролла выступит лидер TOOL
Джиган подарил Оксане Самойловой козу
Placebo заявили, что в их новой документалке много «унизительных» моментов
KAMBULAT презентует новый альбом в VK Gipsy. Like FM дарит билеты
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
«Металлург» победил московское «Динамо», отыгравшись с 1:3 перед третьим периодом матча КХЛ
Собянин: Соцкоординаторы оказали пациентам больниц и их близким 250 тыс. услуг
ЦСКА обыграл московское «Динамо» в матче чемпионата России по футболу
КОМПАНИЯ «СИМПРЕАЛ» СТАЛА ГЕРОЕМ ПРОГРАММЫ «БИЗНЕС В ДЕТАЛЯХ» НА РБК
Узнайте, как продать авто дороже с помощью historyautocleaning.ru
GWM и дикая модификация внедорожников на фестивале Alxa Hero
«Деловые Линии» рассказали, как оптимизировали доставку от и до адреса в дни пикового спроса
Московское такси: От прошлого к настоящему
Посольство РФ в США выразило возмущение из-за оскорблений Харрис в адрес Путина
Путин: ключевое направление совместной работы стран СНГ – борьба с терроризмом
LIVE: Путин проводит встречу с Лукашенко в Москве
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
Как создать погоду в доме: решение от российского производителя ТИОН
Свыше 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в столице за неделю
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
XIX Международный Конгресс Российского общества онкоурологов
День борьбы с артритом 2024 в «НМИЦ здоровья детей»
«Выдающихся людей он оперировал как простых пациентов» // В Москве простились с хирургом Ренатом Акчуриным
В Киеве заявили, Зеленский должен сам решиться на переговоры с РФ
Мирные переговоры с РФ: Зеленский готов смягчить свою позицию — Bloomberg
В Киеве выступили со срочным обращением к Зеленскому
Зеленский: Киев работает над «формулой мира» с июля, она будет готова в ноябре
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
НА ТРАССЕ «СИРИУС АВТОДРОМ» ЗАВЕРШИЛСЯ X МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПОЛУМАРАФОН НА СПОРТИВНЫХ КОЛЯСКАХ «РЕЦЕПТ-СПОРТ»
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Лукашенко назвал коррекцию ядерной доктрины России усилением позиции Минска
Лукашенко заявил, что коррекция ядерной доктрины РФ усилит Москву и Минск
Лукашенко: изменения в ядерной доктрине РФ могут нести для кого-то новые риски
Неделя мэра: инновационная площадка в «Рудневе», расселение по программе реновации и обновление школ
Собянин рассказал о работе координаторов «Социальной службы в больницах»
Сергей Собянин: Создали еще один прогулочный маршрут
Квадроберские лотки предложили поставить Собянину по всей Москве
Главный KPI цифровой трансформации бизнес-процессов — в людях
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
Управляющий партнер "Самолет Москва" рассказал о тенденциях в строительстве
В автосалоне Tesla в Москве можно взять на тест-драйв кибертрак
В Москве пройдёт V художественно-промышленная выставка-форум «Уникальная Россия»
Домодедовские школьники узнали больше о работе врачей
Ряд крупных агропромышленных проектов реализуют в Подмосковье до 2026 года
Вячеслав Федорищев провел первое заседание комиссии Госсовета РФ по направлению «Промышленность»
Сотрудники ООО «Газпром трансгаз Ухта» очистили берега рек России
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
В Карпогорах подросток открыл огонь по детям - пули долетели до цели
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Главное за день: 5 октября
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Безногий дрессировщик хищников
Замглавы Чехова Сибарсов оценил качество подготовки специалистов «ЧеховСпаса»
В карельской колонии главного вора в законе Казахстана нашли повешенным
Количество участников программы «Сделано в Москве» превысило 6000
Вячеслав Федорищев провел первое заседание комиссии Госсовета РФ по направлению «Промышленность»
