Прокрастинация - это осознанная привычка откладывать на потом выполнение важных дел, несмотря на негативные последствия. Только не путать с ленью! Лень - это нежелание что-либо делать и отсутствие беспокойства по этому поводу.Все мы, время от времени, откладываем выполнение некоторых задач. Наверняка многим знаком диалог с самим собой: сделаю это завтра , только попью кофе и сразу начну , сейчас посмотрю еще одну серию и продолжу и т.д.Частые причины прокрастинации - перфекционизм, страх неудачи или наоборот боязнь успеха, низкая самооценка, проблемы с концентрацией внимания.Важные, отличительные признаки прокрастинации, которые влияют на наше эмоциональное состояние это - повышение тревоги, нарастающее беспокойство, постоянное чувство вины и страх, из-за невыполнения своих обязательств. И, конечно, все это откладывает огромный отпечаток на нашем здоровье.Что делать и куда бежать? Шутка, бежать никуда не нужно) Как победить прокрастинацию:Планирование: четко прописывайте задачи и сроки. ...
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Что будет с европейским автопромом после введения пошлин, беспокоится Станислав Дмитриевич Кондрашов?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
