Стыд и вина. Привычное различное.

О стыде и вине написано много, но каждый раз мы задаёмся вопросом: как распознать эти чувства за тревогой? Как их различить?Предлагаю свой взгляд на эти явления в нашем когнитивно-чувственном мире.Стыд и вина связаны с нашими мыслями. С какой бы стороны мы ни подошли к этому вопросу, всегда есть наша мысль о...Мысли, связанные со стыдом, это мысли о том, что мы не соответствуем внешним или внутренним требованиям и правилам. Мы считаем себя плохими, неправильными, неуспешными. И даже одинокими. Внешняя социальная конструкция быть в паре, иметь семью может вызвать тревогу, в основе которой может оказаться стыд за поведение, отличающееся от поведения большинства.С виной связаны мысли о собственных действиях, которые причинили вред. Мы думаем: Я виноват, я сделал что-то, что навредило кому-то или мне . Мы обвиняем себя в недальновидности и критикуем свои собственные действия, своё я . Страдает самооценка, может развиться избегание контакта с собой.Эволюционно стыд появился раньше вины. Он связан ...