Чек-лист "Внутренняя опора"
Цель: создать на основе чтения книги Анны Бабич Внутренняя опора и самоанализа рассуждений автора собственный инструмент для прокачки стабильности и уверенности в себе.Инструкция:1. Возьмите для себя привычку выделять для работы над совершенствованием своей личности по 15-30 минут в день.2. Попробуйте зайти в краткосрочную самодиагностику, при этом пройти её максимально объективно, т.е. без раздумий написать то, что приходит на ум. Для этого на листе бумаги нарисуйте образную фигуру человека или конкретно себя и впишите установки, которые, на ваш взгляд, составляют внутреннюю опору. Отметьте имеющиеся конкретно у вас. Далее листок с заданием нужно отложить, чтобы вернуться к нему вновь после прочтения книги.3. Сделайте базовую таблицу чек-листа под заметки из книги, где будут: заголовок Части внутренней опоры , далее наименования столбцов: 1) номер п/п, 2) часть внутренней опоры, 3) высокий, 4) средний, 5) низкий уровень наличия установки.4. Начните осмысленно читать книгу по 1-2 установки ...
Читайте также:
Вчера 21:51
Вчера 21:42
Вчера 21:04
Вчера 21:10
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Люксовые отели в ОАЭ начали предлагаться российским туристам по цене «обычной» Турции: как успеть купить выгодный тур
Proenza Schouler, коллекция весна-лето 2025
Сотрудники «Маринс Гранд Отель Астрахань» оказали помощь фонду «Елизаветинский»
Питчинг Релиза. Питчинг релиза Яндекс музыка. Питчинг релиза ВК.
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
The £14,000,000 space-age tower left to rot next to UK motorway
Los Gatos jumps on Liberty early, shuts down ground game and forces visitors to the air
Jannik Sinner tops Taylor Fritz in straight sets to win US Open
Pro заполярный Светлогорск
Mr. Credo проверяют на причастность к мошенничеству
Музыка объединяющая народы
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Мафия-НН: Все случилось неожиданно, как и положено в экстренных ситуациях.
Sony, похоже, случайно раскрыла дизайн игровой консоли PlayStation 5 Pro
Скриншоты и много информации с ЗБТ EdgeWalkers (NZ Mobile)
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
Названы победители Всероссийской премии финансистов «Репутация»
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха у моря в России
Условия использования Музыки.
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
ВАЖНО! СМИ Ирана. Mehr: Складывается впечатление, что РФ допустила просчет в управлении риском, связанным с «Зангезурским коридором»
Словацкий новичок «Спартака» Ружичка — о России: «Будто домой вернулся. Москва — один из лучших городов в мире»
Дипломаты, НПО и СМИ США пытались повлиять на выборы в России – Пискарёв
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
Собянин заявил о 40-процентной явке на выборах в Москве
Эксперты: избирательная система РФ на деле доказала, что является лучшей в мире
Объявлен победитель гастроконкурса фестиваля «Москва 2030» на Манежной площади
Кандидаты от «Единой России» получили большинство мест в столичном парламенте
Камилла Рахимова выиграла «челленджер» в Гвадаллахаре
Арина Соболенко выиграла Открытый чемпионат США — 2024
Белорусская теннисистка Соболенко выиграла турнир US Open
Мария Шарапова посетила мужской финал US Open — 2024
Патентная разведка как эффективный инструмент для развития новых технологий в России
Избран глава Аллаиховского улуса
Стадион Инженерной школы в Дмитрове стал доступен для отрытых тренировок
Хоккеисты ЦСКА обыграли «Адмирал» в матче Континентальной хоккейной лиги
Музыкальные новости
Музыкант Игорь Бутман проголосовал онлайн через mos.ru на выборах в МГД
Аллу Пугачеву могут лишить родительских прав
Концерт екатеринбургской группы отменили в Москве
Большой театр Беларуси на сцене Шостакович Опера Балет 8, 10, 11 сентябр
В ДЕНЬ СОЛИДАРНОСТИ В БОРЬБЕ С ТЕРРОРИЗМОМ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ПАМЯТНОМ МЕРОПРИЯТИИ
Названы победители Всероссийской премии финансистов «Репутация»
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха у моря в России
Условия использования Музыки.
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ
Синоптик Вильфанд рассказал о погоде на День города в Москве
Путин открыл Троицкую линию московского метро по видеосвязи
Станцию «Потапово» Сокольнической линии метро возвели в столице менее чем за 3 года
Эксперт: новые дорожные наземные связки влияют на темпы развития города
На севере Москвы запустили новый магистральный маршрут
MIMS Automobily Moscow 2024.
Путин открыл Троицкую линию московского метро по видеосвязи
Город-герой: какой Москва встретила свой день рождения
Анонсировано участие Путина в военных учениях
Сергей Собянин показал Владимиру Путину «Москино»
Shot: 82-летний Масляков умер от рака в больнице
Собянин: 55 корпусов разнопрофильных больниц построили в Москве с 2011 года
Shot: 82-летний Масляков умер от рака в больнице
Гурцкая: людям с инвалидностью в Москве даны все возможности проголосовать
Диана Гурцкая: У людей с инвалидностью в Москве есть все возможности для голосования
Страны Запада отклонили просьбу Зеленского разрешить удары вглубь России
Стало известно, какую роль Зеленский хочет отвести Мелони
Зеленского уличили в хитрой схеме выклянчить Partiot у США при помощи Мелони
Российские школьники выиграли четыре золота на Олимпиаде в Египте
Чемпионат по серфингу на искусственной волне прошел в рамках форума «Москва 2030»
Сборная России по футболу выехала в аэропорт Ханоя для возвращения в Москву
Альпинист из Москвы проголосовал за депутатов МГД онлайн, находясь на Эльбрусе
Рыженков: Запад все еще хочет от Минска антироссийской политики
Собянин: Выборы в Москве прошли без сбоев
Собянин: Строительство моста через Нагатинский затон будет закончено в этом году
Собянин оценил работу системы электронного голосования в Москве
Собянин: 55 корпусов разнопрофильных больниц построили в Москве с 2011 года
Московские лисята подросли и начали выходить в город
«Крылья Советов» сыграли вничью с «Акроном», Сергеев забил после возвращения
Патентная разведка как эффективный инструмент для развития новых технологий в России
Собянин заявил о 40-процентной явке на выборах в Москве
Эксперты назвали избирательную систему РФ одной из самых передовых в мире
Международный фестиваль органной музыки «Похвала органу» открылся в Архангельске
Мастера из Котласского округа готовятся представить на Маргаритинке свою продукцию
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
Симферополь в числе городов, которые пользуются спросом на аренду перед сезоном деловой активности
Оперативный штаб в Симферополе будет отвечать за борьбу с терроризмом в акватории Азовского моря
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
«Впереди планеты всей»: Гуров поздравил Москву с 877-летием
Московская система онлайн-голосования отразила 266 кибератак
Хоккеисты ЦСКА обыграли «Адмирал» в матче Континентальной хоккейной лиги
Стадион Инженерной школы в Дмитрове стал доступен для отрытых тренировок
