Радость часто возникает в ожидании какого-то события. Это осознание может помочь вам лучше понимать, как вы можете вызывать радость в себе, даже когда обстоятельства непредсказуемы.Радость может сменяться другими эмоциями (недовольством, злостью), это означает, что восприятие мира и событий вокруг нас зависит от контекста. Эмоции это динамичный процесс, а не статичное состояние.Упражнение Поиска радости внутри себя может быть полезным периодически перебирать свои эмоции и находить те, которые приносят удовольствие.Ведение дневника эмоций, позволит лучше понимать свои реакции на разные ситуации.Радость это не только результат событий, но и активный процесс, в котором мы можем участвовать.
Читайте также:
Вчера 23:56
00:05
Вчера 23:41
Вчера 23:03
Moscow.media Частные объявления сегодня
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико
Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата
Мишель Литвак – ОТЭКО это не просто бизнес, это ответственность за будущее
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Embezzlement trial poses 'significant threat' to Le Pen's 2027 presidential run
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
Shaitani Rasmein actress Sumit Singh shared a heartfelt message she'd love to give her younger self
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Сотрудник отдела свердловского МинАПК предстанет перед судом по обвинению во взятках
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Продвижение Песни в Мою Волну.
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Alexandr Mers выпустил новый трек "EIN LICHT"
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Актриса Спаркина рассказала об обаянии и женственности Светличной
В Москве заочно арестован и объявлен в розыск экс-министр обороны Грузии в правительстве Саакашвили
Актриса Спаркина рассказала об обаянии и женственности Светличной
Одинцовский округ получил новые самосвалы для уборки территории
Что произошло 17 ноября в истории Якутии
В ночь на 18 ноября ожидается максимум "падающих звезд"
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Рублёв: не допускаю мысли, что пройду дальше на Итоговом турнире ATP
Ни один теннисист не вышел в полуфинал Итогового турнира ATP — 2024 по итогам двух туров
Непреодолимая преграда: Медведев снова проиграл Синнеру и не смог выйти в полуфинал Итогового турнира ATP
Одинцовский округ получил новые самосвалы для уборки территории
Скандал в Московском финансово-юридическом университете
Команда из Забайкалья стала участником учебной программы «Управление креативными пространствами» на площадке Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики (КРДВ) в Москве
Что произошло 17 ноября в истории Якутии
Музыкальные новости
Певец Шарлот попросил прощения и выразил желание искупить вину
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Финал шоу «Вызов. Китайский сезон», откровения Лепса в Comedy Club, жёсткое наказание участников в «Звёздах в джунглях» и критика Бузовой в «Ярче звёзд»: что смотреть на ТНТ в выходные
Дочь Любови Успенской вернулась домой после ссоры с матерью и психбольницы
Продвижение Песни в Мою Волну.
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
Роспотребнадзор ищет личинок паразитов в рыбных консервах «Пятерочки» и «Дикси»
Бизнес-тренер из Дмитрова провела мастер-класс для школьников
Увольнения среди поколения Z в США: Станислав Кондрашов выражает опасения
Возраст делу не помеха // Бывшего чиновника УДП вновь решили привлечь к суду за злоупотребления
Россиянам предложили почувствовать себя Дональдом Трампом
В Москве мужчина избил контролера городских парковок за съемку его автомобиля
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
Mercedes-Benz вышел из-под контроля // Как уход автоконцернов сказывается на техобслуживании
Авария произошла на внутренней стороне 93-го километра МКАД
О чем впервые с 2022 года поговорили Путин и Шольц: трактовки Москвы и Берлина
Эфир Радио Свобода: Путин теряет Абхазию?
Песков назвал важной инициативу германской стороны в разговоре Путина и Шольца
Главные враги человечества: чем грозят людям вирусы
Онколог из Челябинска занял второе место на экзамене RUSSCO
Доброкачественные и злокачественные: почему возникают узлы на щитовидной железе
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
Сильно похудел: Волонтёры нашли украденного из зоомагазина кота Лучика
Маск иронично отреагировал на заявление Зеленского про переговоры с Россией
Зеленский увидел в Трампе спасение от разгневанных военных: в Киеве тайно мечтают о скором завершении конфликта
Духовно-культурный центр на полуострове Покровское-Стрешнево вошел в число самых интересных зданий Москвы последних лет
ЦСКА разгромил "Астану" в матче Единой лиги ВТБ со счетом 110:50
Свыше 52 тыс. москвичей занимаются самбо
Атака на титанов: Фёдоров бросил вызов Семененко и Кондратюку на этапе Гран-при России в Москве
Собянин: В Москве установили еще 87 указателей исторической навигации
Собянин назвал маршруты наземного транспорта, которые заработают в Сколкове
Мэр Москвы рассказал о новых указателях исторической навигации
Сергей Собянин. Главное за день
Духовно-культурный центр на полуострове Покровское-Стрешнево вошел в число самых интересных зданий Москвы последних лет
Синоптик предупредила об аномально теплой зиме в Москве
Московские спасатели помогли попавшему в ловушку в метро ястребу
Аномальная жара обрушится в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
В ночь на 18 ноября ожидается максимум "падающих звезд"
Одинцовский округ получил новые самосвалы для уборки территории
Посвященный 80-летию Победы первый поход «Дорогой Героев» провели в Истре
Актриса Спаркина рассказала об обаянии и женственности Светличной
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
10 пробоин: выход на воздух закончился для «Волги» разгромом в Архангельске
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Лидер московских коммунистов Николай Зубрилин: Москвичи поддерживают начинание КПРФ об отмене ДЭГа и трёхдневного голосования
Московские спасатели помогли попавшему в ловушку в метро ястребу
Актриса Спаркина рассказала об обаянии и женственности Светличной
Посвященный 80-летию Победы первый поход «Дорогой Героев» провели в Истре
