Почему мы ищем подтверждение своим негативным мыслям: как начать действовать
Порой мы не знаем, что ждёт в будущем, и опасаемся, что всё может пойти не так. Страх перед новым естественная реакция.Иногда люди сами усложняют себе жизнь, будто намеренно выискивая подтверждения своим негативным мыслям. После каждой неудачи они убеждают себя: Я же знал, что так и будет . Это создаёт иллюзию контроля: кажется, что если ничего не делать, то и трудностей не возникнет. На самом деле люди страдают от текущих обстоятельств и предпочитают оставаться в привычной обстановке, даже если она доставляет боль. Цена изменений кажется слишком высокой: а вдруг не получится, вдруг случится неудача, вдруг меня отвергнут... Все эти мысли приводят к замкнутому кругу. И парадокс в том, что если избегать и бездействовать, то это только подтвердит негативное мнение о себе. Чего стоит этот комфорт ? Ситуативное избегание снижает стресс в моменте, но в долгосрочной перспективе лишает возможности развиваться и поступать по-другому.А по-другому это как?Осознайте свои мысли. Мы не идеальны, но это ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в причинении женщине тяжких телесных повреждений, повлекших смерть
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречи со детьми в образовательных и дошкольных учреждениях
Новый тренд в видеоконтенте реализует платформа VK
Пегас-Туристик сделал важное заявление по зимним турам в Таиланд
Ювелирная сеть «585*ЗОЛОТОЙ» и портал «Свадьба 585» выпустили первый ювелирный Wedding Box
Вывод Песни, Альбома, Клипа в ТОП Музыкальных Чартов
'Do you do that on purpose?' C-SPAN host busts GOP lawmaker for mispronouncing 'Kamala'
Kaun Banega Crorepati 16: Host Amitabh Bachchan jokes about his cooking skills; says 'humko toh sirf garam paani karna aata hai...'
25 Undefeated Boxers Who Were DESTROYED! Shocking Knockouts You Won't Believe
Comprehensive Auto Care at Tintex (Portsmouth): Expert Protection and Restoration
Бастрыкин отреагировал на смягчение приговора мигранту за изнасилование дочери бойца СВО
Уложены две первые балки в средней части Минаевского моста в Ульяновске
Письма карабахских детей президенту РФ не спасли Арцах от этнических чисток. Фоторяд
Baic U5 Plus HONOR появились в автопарке каршеринга BelkaCar в Краснодаре
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
Гайд по goodbyeDPI с графическим интерфейсом: установка и настройка для быстрой загрузки YouTube
Sony анонсировала PlayStation 5 Pro: мощнее, быстрее, умнее
Аудио возможности для Поэтов и Писателей.
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Вильфанд: Абсолютный рекорд среднесуточной температуры зафиксировали в Москве
"Двухсотметровые апартаменты в особняке возле Кремля": Стали известны новые подробности в деле Тимура Иванова
"Главная подозреваемая - рыба": В Москве 30 человек отравились в социальном центре для ветеранов - источник
Экономист объяснила, предвидится ли финальная точка в повышении ключевой ставки
Праздник для жителей микрорайона Южный прошел в Наро-Фоминске
Для всех типов фигур: как выбрать идеальное пальто на осень
Школьники подожгли самокаты и сбросили их с балкона в Марьино
Тони Надаль о допинг-скандале Синнера: «Осознание того, что у него чистая совесть, помогло ему со всем справиться»
Рахимова победила Крунич и вышла во второй круг турнира WTA в Гвадалахаре
Федерация тенниса Казахстана «ушла в отказ» по Елене Рыбакиной
Шарапова выиграла голосование болельщиков на включение в Зал славы тенниса
Кадровый бизнес-форум прошел в Шатуре
Дарко Джого: «РГ» получила заслуженное признание в Республике Сербской
Экономист объяснила, предвидится ли финальная точка в повышении ключевой ставки
Около 4 гектаров леса очистили от мусора и валежника в Наро-Фоминске
Музыкальные новости
«Разобралась с ними»: жена Джигана пожаловалась на обидчиков младшей дочери в школе
Суд не стал рассматривать иск Анастасии Волочковой к Пенсионному фонду
Мещанский суд отказался рассматривать иск Волочковой к Пенсионному фонду
Панк всея Руси: как Летов избегал секса и продолжал античность
Аудио возможности для Поэтов и Писателей.
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Утреннее чтиво: золото подорожало, в России появилась новая биржа, LG возвращается в Россию
"Зенит" в Москве с минимальным счетом обыграл ЦСКА в матче 8-го тура РПЛ
Бакальчук трижды меняла требования по разделу имущества в иске о разводе
«Довели до нервного срыва»: новая хозяйка картиры Долиной страдает от травли
В Москве развивают дорожно-транспортную систему на МСД и в ТиНАО
Движение на МКАД восстановили после ДТП с пятью машинами
Сергей Собянин рассказал о развитии дорожной инфраструктуры в Москве
В Подольске ограничили въезд транспорта в леса установили дополнительные шлагбаумы
"Я не думаю о Путине": Байден резко ответил на вопрос об угрозах Москвы
Хаш-Эрденэ Самбалхундэв: США пытаются вытеснить Россию из Монголии
Губернатор Клычков примет участие в совещании с президентом Путиным
Путину грозит двойной удар, из-за двух стран он не решится применить ядерку – СНБО
В России возросло число вариантов коронавируса, обходящих иммунитет. Как защититься
Мужчинам раскрыли неочевидные симптомы опасного заболевания
Собянин рассказал об обновлении медицинской техники в клиниках Москвы
Новосибирского пристава, зарезавшего свою невесту, отправили к психиатрам
СЭС Москвы: Здоровье и безопасность - наш приоритет
Супруга Вучича выступила на саммите первых леди в Киеве вместе с Зеленской
В России «погладили по шёрстке» Зеленского за план вывода ВСУ из Курской области
Супруга Вучича Тамара выступила на саммите первых леди в Киеве с Зеленской
Актер Майкл Дуглас приехал в Киев и встретился с Зеленским
"Зенит" победил ЦСКА в Москве
В ресторане СССР блатной нагло напал на великого Харламова. Легенду спас его близкий друг по ЦСКА
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Советский боксер, мастер спорта СССР по боксу Юрий Гусаков в 1987 одержал сокрушительную победу на открытом чемпионате Республик Средней Азии, Казахстана и городов РСФСР в г. Фрунзе на турнире кл. «А»
Лукашенко передал президенту Ирана Пезешкиану приглашение посетить Минск
Собянин: «Московский стандарт госуслуг» действует в МФЦ 10 лет
Собянин рассказал, какое новейшее медоборудование получили медучреждения Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал о развитии дорожной инфраструктуры в Москве
Гидрометцентр: в Московском регионе жара превышает норму на 7 градусов
В Госдуме рассказали о судьбе панды Катюши
В Московской области сотрудники Росгвардии присоединились к ежегодной экологической акции «Наш лес. Посади свое дерево»
В Подольске ограничили въезд транспорта в леса установили дополнительные шлагбаумы
Дарко Джого: «РГ» получила заслуженное признание в Республике Сербской
В Москве на улице Перерва скутер загорелся на дороге прямо во время езды
Экономист объяснила, предвидится ли финальная точка в повышении ключевой ставки
Соболев вышел в старте на матче против ЦСКА
«Наука в лицах» в Архангельске: выставку представят в САФУ имени М.В. Ломоносова
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
Высокую пожарную опасность спрогнозировали в нескольких регионах России
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
«Прибыль от арендного бизнеса». Симферополь и Севастополь в числе регионов, где самая низкая доходность комнат
Литературно-исторический экскурс «Легендарный голос эпохи»
Пятиклассник в Крыму избил учительницу до сотрясения мозга за отнятый телефон
Выставка полезной информации «Серпантин книг о здоровье»
Фонд Оксаны Федоровой организует IV Международный конкурс «Моя Россия: музыкальное путешествие»
Новые лестницы обустроили на Певческом поле в Подольске
Россия вернула более 100 военнослужащих, захваченных в плен в Курской области
Бразилия призвала усилить подготовку журналистов БРИКС
