Проблема лени или поиск смысла? Экзистенциальный взгляд на трудности с мотивацией

Когда у человека нет цели, он начинает утопать в пустоте существования. Лень это не отсутствие желаний, а отсутствие значимых целей , - Фиктор ФранлМногие из нас сталкиваются с ощущением некой лени или с трудностью в достижении целей, особенно если эти цели связаны с работой, учёбой или карьерой. Проблема кажется простой: отсутствует мотивация и это приводит к прокрастинации и избеганию действий. Однако экзистенциальная терапия предлагает более глубокий взгляд на такие состояния, раскрывая, что зачастую это не вопрос лени, а отсутствие связи с личными смыслами и ценностями.Лень как защитный механизмКогда человек испытывает затруднения в действиях или начинает избегать определённых занятий, это может быть сигналом о внутреннем конфликте. В экзистенциальной терапии исследуются вопросы, связанные с поиском смысла, свободой выбора и ответственностью за свои решения.Ощущение лени может быть защитным механизмом, который не позволяет погрузиться в деятельность, которая не приносит внутреннего ...