Психологическая устойчивость к стрессу это способность человека справляться с жизненными трудностями и стрессовыми ситуациями, сохраняя стабильное психическое состояние. В быстро меняющемся мире, где повседневная нагрузка и требования к человеку непрерывно растут, владение навыками устойчивости становится особенно важным.Основу психологической устойчивости составляет совокупность личностных качеств и навыков, которые позволяют адаптироваться к стрессу и даже использовать его себе на благо. Важнейшими компонентами здесь являются самооценка, уверенность в своих силах и наличие четких жизненных целей. Люди, обладающие высоким уровнем устойчивости, могут принимать проблемы как вызов, а не как непреодолимую преграду.Секрет психологической устойчивости частично кроется в восприятии и интерпретации стрессовых ситуаций. Исследования показывают, что те, кто воспринимает стресс как временное и управляемое явление, лучше справляются с трудностями. Оптимистичный взгляд на жизнь позволяет им находить ...
Читайте также:
Вчера 22:28
Вчера 22:16
Вчера 22:05
Вчера 21:57
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
Может ли человечество погибнуть из-за изменения климата
Королева призвала россиян беречь здоровье и не ходить к целителям
Экономический диктант: взгляд Фонда Юрия Лужкова на просветительскую акцию
Детское радио поставит суперлайк на музыкальной премии СТС Kids
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
BBC in last-minute U-turn over decision to show major sport event for free as Great Britain aim to make history
Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds
Indiana Jones fans can grab a free custom Xbox if they are as smart as the professor himself
Эзотерик Аделина Панина получила очередную награду
На Сенном рынке мужчина убил брата
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов
'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature—in more ways than one
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
Студия звукозаписи. Студия звукозаписи в Москве. Лучшая студи звукозаписи. Профессиональная студия звукозаписи.
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
В Москве прошел образовательный бизнес-форум «Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация»
Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
ТЕЛЬФ АГ: прорывные технологии и перезагрузка мира игр
СЕМЕЙНОЕ ШОУ «БОГАТЫРИ» в Москве: Премьера грандиозного представления о русских богатырях
Суд в Москве арестовал экс-замглавы Брянской области Петроченко
Музей криптографии и «Хлебозавод» запустили проект «Город говорит»
14 детей-сирот обеспечат жильем в Ленинском округе в 2024 г
Аслан Карацев вышел в основную сетку турнира ATP-250 в Алма-Ате
Екатерина Александрова снялась с китайского турнира категории WTA-500 в Нинбо
Анастасия Потапова снялась с турнира WTA-500 в китайском Нинбо
Вероника Кудерметова на старте турнира в Осаке проиграла 111-й ракетке мира из Румынии
Начался монтаж пролета строящегося путепровода в подмосковной Апрелевке
Здание загорелось на территории подмосковного аэродрома Чкаловский
14 детей-сирот обеспечат жильем в Ленинском округе в 2024 г
Юрий Афонин в эфире «России-1»: Геннадий Зюганов и КПРФ сыграли важную роль в налаживании связей России со стратегическими партнерами
Музыкальные новости
В афише выступления Розенбаума в Барнауле забыли указать дату
Скандал на концерте Лепса: “Это неприятно и противно”
AP: экс-гитарист Осборна Ли получил огнестрельные ранения в Лас-Вегасе
Студия звукозаписи. Студия звукозаписи в Москве. Лучшая студи звукозаписи. Профессиональная студия звукозаписи.
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»
В Москве прошел образовательный бизнес-форум «Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация»
«СПУТНИКС» представила свои космические разработки Михаилу Мишустину на международном экспортном форуме «Сделано в России»
Руководители из АШАН, Sunlight, Детский Мир, TanukiFamily выступят на Mindbox Конференции 29 октября
Почему китайские банки не принимают платежи россиян?
Елдос Сметов после «золота» Олимпиады примет участие в турнире по ММА
Воробьев: новый участок М-5 «Урал» обеспечит свободный въезд в Воскресенск
Неизвестный облил бензином и поджег номер женщины в отеле на Ленинском проспекте
Ралли-кросс под Москвой: отменяем межсезонье
Владислав Овчинский: В районе Внуково построили детский сад
Баширов: "Тишина повисла над политическими элитами в Москве". Сразу вспомнились слова Хазина
Путин готовится разыграть «козырную карту» — Хазин
Эксперт рассказал, как достичь гармонии в масштабах всей России
С мая по август турпоток в России увеличился на 11% по сравнению с прошлым годом и достиг 35 миллионов поездок, сообщил вице-премьер Чернышенко на совещании с Путиным
Число госпитализированных с COVID-19 в России за неделю снизилось за неделю на 4,7 процента
Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте в лидерах рейтинга «ТОП 1%»
При участии столичного спецназа Росгвардии пресечено нелегальное производство и сбыт медицинских препаратов для косметологии
Свежий или сушеный? Диетолог Писарева рассказала, чем полезен инжир и какой выбрать
Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте в лидерах рейтинга «ТОП 1%»
Киев должен «протрезветь»: в Кремле отреагировали на озвученный Зеленским «план победы»
Сергей Перминов о «плане победы» Зеленского: Призывы Киева – это сознательная манипуляция элитами Запада
Ралли-кросс под Москвой: отменяем межсезонье
Группа «Родина» завершает продажу жилья в доме, созданном в соавторстве с Ириной Винер
Спорт, наука и культура - без преград: Какие секции и сервисы доступны слабовидящим в Москве
«Спартак» Москва: введен новый лимит зарплат до €2,5 млн для игроков
Собянин заявил, что кражи из квартир сократились в Москве в 34 раза
Собянин рассказал о стратегии развития Москвы студентам университета «Сириус»
Собянин: Москва реализует крупнейшую в ее истории программу развития
Собянин заявил об отказе от создания дорожек для электросамокатов в центре Москвы
Мастер-классы для экологов-волонтёров
Росприроднадзор: медведю Терпею обеспечили лучшие условия в Москве
Глава Росприроднадзора: Белому медведю Терпею обеспечены особые условия в Москве
Гарбузов рассказал о производстве продукции для нефтяной и горной отраслей в Москве
Еще 3 крупных предприятия открылись в Дмитровском округе в этом году
Телохранитель Путина, Золотов, Медведев и криминальные авторитеты под видом журналиста The Insider требовали от Google удалить о них статьи
Министр Подмосковья Сергей Двойных встретился с председателем Мособлпотребсоюза
Начался монтаж пролета строящегося путепровода в подмосковной Апрелевке
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье
До конца октября в квартиры архангелогородцев могут нагрянуть газовщики
Час светлой памяти «Зов белых журавлей»
Литературно-музыкальная композиция
«Под покровом Петра и Февронии»
к Году семьи в России
Суши и роллы: в чем сходство и отличие
Выставка-признание «Отцам мы посвящаем строки».
Музей криптографии и «Хлебозавод» запустили проект «Город говорит»
На участке трассы М-11 «Нева» появилась музыкальная разметка
Суд в Москве арестовал экс-замглавы Брянской области Петроченко
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Олеся Самотой