Всегда ли нужно быть осознанным? Сколько на самом деле мы осознаем
В терапии мы очень много занимаемся тем, что развиваем осознанность человека. Обучаем отслеживать свои мысли и чувства, осознанно регулировать свои реакции. Очень много выводим в фокус сознания того, что раньше было подавлено и вызывает эмоциональное напряжение у человека. Зачем? Чтобы найти поломку и починить ее. Осознанность я бы сравнила с лучом от мощного прожектора в огромном темном ангаре (как для самолетов), который пытается выцепить светом искомый объект. В обычной жизни быть все время осознанным невозможно. Это требует огромных ресурсов психики. Вокруг нас бесконечный поток информации: звуки, запахи, картинки. Как думаете, сколько из всего этого объема мы осознаем? Десять процентов? Пять? Один процент? Ничего подобного! Одну миллионную, представляете. А сколько из внутреннего мира о себе осознаем? По разным прикидкам максимум 5-10%. И даже на осознание и обработку этой одной миллионой уходит куча энергии. А мозг научен эту энергию сохранять любым способом. Поэтому у нас четко ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» помогут подопечным фонда «Онкологика»
Праздник к нам приходит с OUTRIGGER Maldives Maafushivaru
«Швейник онлайн» – партнер конкурса «Адмиралтейская игла»
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Екатеринбург проиграл Иркутску по уровню средней зарплаты
Катались на питбайке и переломали ноги
В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Студенты Московии посетили экскурсию в УМВД по Ленинскому округу
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Шоу «Мыльные чудеса» для всей семьи в ТРЦ «Нора»
Владислав Бакальчук решил отсудить домен wildberries.ru
Сервис «По пути» уже 3 года действует по Новой Москве
Оператор связи билайн развернул VoWIFI на всю федеральную сеть
Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Владислав Бакальчук решил отсудить домен wildberries.ru
Почему близорукость массово возвращается у россиян после по коррекции зрения
Πeтpeуc и Βοлκep тpeбуют увeличить дοбычу нeфти и peɜκο οбpушить цeны
Леонтьев вернется на российскую сцену спустя три года без больших концертов
Музыкальные новости
Якутян приглашают на концерт «Наследие Елены Образцовой»
«Я сидел спиной к сцене между двумя незнакомыми людьми». Павел Воля в Comedy Club рассказал подробности о свадьбе Харламова
«Европа Плюс» отправит 10 слушателей в Стамбул на концерт Thirty Seconds to Mars
Саксофонист Бутман стал ведущим подкаста о российском джазе "Джазуй"
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»
Депутат ЗСК Виктор Тепляков осмотрел помещение казачьего общества в Сочи после ремонта
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
МОСКОВСКИЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ 10-ЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ, НА КОТОРОГО НАЕХАЛ АВТОМОБИЛЬ
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Евгения Вершинина: 5 трендовых украшений из бабушкиной шкатулки
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Ракова: Новый штамм COVID-19 XEC в сентябре в Москве не выявлен
Бизнес-психолог Станислав Кондрашов: 10 книг, которые откроют вам удивительные тайны медицины
Иммунолог Болибок назвал восемь признаков заражения вирусом Марбург
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
Росгвардия обеспечила безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Саша Стоун принял участие в спортивном телепроекте «Игры без границ»
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Лукашенко: Минск и Баку не дружат против третьих стран
Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко
Александр Лукашенко утвердил соглашение с РФ о признании электронной подписи
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Собянин подвел итоги летней спортивной программы в Москве
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Закупки Газпрома. 3 октября 2024 г. Обработка и утилизация отходов и др. услуги
Москва заряжает: какие зарядные станции для электротранспорта выпускают в столице
Фермер Балаев заявил о необходимости развивать инфраструктуру в сельской местности
Депутат Милонов призвал россиян не выбрасывать старые вещи
Леонтьев вернется на российскую сцену спустя три года без больших концертов
В сборную России по каратэ попали три спортсмена из Калмыкии
«Это была подстава». Выяснились подробности об исчезновении дочки Успенской
Владислав Бакальчук решил отсудить домен wildberries.ru
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Детское радио звучит в Архангельске
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Депутат Мособлдумы Игорь Коханый досрочно сложил полномочия для участия в СВО
В Гоа ликуют: рейсы с российскими туристами начали прибывать один за другим
«Крылья Советов» обыграли махачкалинское «Динамо» по пенальти
Завершились съемки 24-го сезона сериала «Тайны следствия»: свежие кадры
