Что нужно знать про изменения.

Чтобы добиться изменений или прийти к желаемому результату, есть один способ - делать то, что раньше не делали. Но, наш мозг настолько любит сопротивление к новому, что делает все возможное, чтобы не совершать нового. Сюда же подключается страх и много чего еще, что оставляет нас стоять на месте.Любые перемены и изменения это стресс. Будь это положительное в нашей жизни или неожиданные. Это может быть как переезд в новое жилье, бракосочетание, рождение ребенка, так и разное другое.Свои привычки и представления о жизни менять не просто. Даже страшно. Мы привыкли ходить одними и теме же маршрутами и жить одними и теме же установками. У нас либо катастрофизация при которой опускаются руки, либо ожидания и иллюзии, в которых мы летаем и ничего не делаем.Изменения и движение начинаются с осознания, что в зоне непривычного мне сразу хорошее не будет. Что любые изменения это стресс, для всей моей системы, как физической, так и психической.Франц Рупперт говорит: Наша воля дает нам возможность ставить ...