Что стоит за гиперконтролем и как с ним справиться
Отпусти ситуацию , Расслабься , Не парься слышали ли вы от других такие фразы в свой адрес? Согласитесь, злит страшно, даже если правда, стоит расслабиться и отпустить!Что делать, когда контроль - это несущая конструкция ? Если это главный способ справляться с жизнью? Гиперконтроль - это потребность держать всё под контролем - людей, события, исходы, даже свои эмоции, чтобы избежать стресса, неожиданностей и тревоги. Проявляется в отношениях, на работе, в бытовых ситуациях, везде, где есть хоть малейшая неопределённость. На первый взгляд кажется полезным, ведь порядок и контроль помогают избежать проблем. Но на деле гиперконтроль превращает жизнь в постоянную борьбу с неопределённостью. Чем больше мы контролируем, тем больше стрессуем, если что-то идёт не по плану. А, как вы знаете, жизнь всегда вносит свои коррективы. Откуда берётся эта потребность?Так или иначе все крутиться вокруг чувства небезопасности. Когда человек сталкивается с неопределённостью, его мозг пытается создать иллюзию ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
«До потолка прыгала!»: слушатель «Авторадио» выиграл автомобиль для любимой
Юные морские пехотинцы посетили отель Yalta Intourist
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Санкт-Петербурге завершился Международный фестиваль робототехники «РобоФинист 2024»
На Ямале водитель мусоровоза погиб при разгрузке отходов
Без помех и потери сигнала: первые беспроводные игровые клавиатуры
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Metal Slug Tactics review
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
На станции метро Москвы «Электрозаводская» установили «утерянные» горельефы
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Пахмутова получила звание Героя Труда
Врач Электростальской больницы стал обладателем I места в премии «ПроДокторов»
Мужчина избил и затоптал до смерти знакомого в центре Москвы
Омские власти продают метро из одной станции
Кудерметова в паре с Чжань Хаоцин вышли в полуфинал итогового турнира WTA
Русские ракетки развели по углам // Даниил Медведев и Андрей Рублев попали в разные группы на Nitto ATP Finals
Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах
Даниил Медведев станет самым возрастным участником Итогового турнира — 2024
Врач Электростальской больницы стал обладателем I места в премии «ПроДокторов»
Владимир Ефимов: Научно-производственный кластер создадут в Зеленограде по программе КРТ
Овчинский: Более 41 тысячи человек посетили архитектурный макет столицы в павильоне «Макет Москвы» в октябре
Планируем путь: в выходные на МЦД-4 и МЦД-2 будет новое расписание маршрутов
Музыкальные новости
«Песня, ставшая судьбой!»: в Волгограде победители конкурса имени Александры Пахмутовой подготовили гала-концерт
Раскрывший свою национальность Киркоров призвал гордиться корнями
«Вкладывал в него деньги». Стало известно, как связаны Басков и Шпигель
Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Прогноз на матч Динамо Брянск – Краснодар- 9 ноября 2024 года
На заводах Желдорреммаш внедряется программное обеспечение ИС «Метрология»
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Собянин: Дорогу Калужское шоссе — Саларьево планируется открыть в 2027 году
«Авторадио» подарило машину слушателю из Ставропольского края
Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей
УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»
Ρуccκиe нe cпeшaт, ecли Τpaмп xοчeт миpa, οн дοлжeн cдeлaть пepвый шaг – жуpнaл Time
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В Кремле пока не знают, пригласит ли Путин Трампа на празднование Дня Победы
Песков подтвердил, что поздравление Путиным Трампа с победой — официальное
Хирург Центральной медико-санитарной части № 21 получил премию «ПроДокторов»
Эксперты проведут посмертную психиатрическую экспертизу, чтобы решить спор из-за квартир в Сочи, которые завещали юмористке Степаненко
В детской поликлинике в Люберцах откроют кабинет поддержки грудного вскармливания
Росгвардейцы сдали кровь для пациентов московской больницы
Орбан рассказал о том, как убеждал Зеленского прекратить огонь
Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону
Захарова предложила передать Киеву собственность Зеленского вместо российских активов
Готовится имитация ракетного удара по офису Зеленского
"Лада" обыграла "Динамо" в Москве: яркая победа в матче КХЛ
"Локомотив" и "Факел" назвали стартовые составы на матч 15-го тура РПЛ
В Улан-Удэ из Москвы прибыли легенды «Спартака»
УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»
«С ним на выборы идет фан-клуб». Как в Беларуси готовятся к переизбранию Лукашенко на седьмой президентский срок
Собянин: Дорогу Калужское шоссе — Саларьево планируется открыть в 2027 году
Сергей Собянин поздравил с юбилеем Александру Пахмутову
Собянин поздравил Александру Пахмутову с 95-летием
Мэр Москвы: Исторические горельефы установили в переходе станции «Электрозаводская»
Экология будущего. В Москве отметят 100 лет ВООП
Общая протяженность маршрута составит 25 километров
Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО
В Москве удвоят количество "Экоточек" для переработки старых вещей
Выставка об истории транспортного дизайна открылась на ВДНХ
Учащихся Поморья приглашают к участию в конкурсе сочинений «Без срока давности»
Как подготовить ребёнка к появлению брата или сестры, расскажет псковичам психолог Умнова
Врач Электростальской больницы стал обладателем I места в премии «ПроДокторов»
В Адыгее росгвардейцы почтили память сотрудников погибших при исполнении служебного долга
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Овчинский: Более 41 тысячи человек посетили архитектурный макет столицы в павильоне «Макет Москвы» в октябре
Мужчина избил и затоптал до смерти знакомого в центре Москвы
Учащихся Поморья приглашают к участию в конкурсе сочинений «Без срока давности»
Подмосковные спортсменки вышли в финал чемпионата России по боксу
