Как пережить осеннюю хандру
Сезонное аффективное расстройство, проявляющееся в виде хандры или депрессии, может коснуться каждого человека. Еще, казалось, недавно были солнечные летние дни, и эмоциональное состояние было на подъеме. Осенью происходят некоторые изменения: всё чаще появляются чувства грусти, тоски и уныния, медлительность в движении, общая физическая усталость, хотя веских причин для такого состояния нет. Если так бывает и с тобой, то, скорей всего, у тебя тоже осенняя хандра, как и у многих людей в это время года.Не унывай! Такое состояние временно, оно обязательно изменится на лучшее. Но чтобы твое состояние в этот межсезонный период облегчить, есть несколько рекомендаций, описанных ниже. По возможности, старайся больше гулять в светлое время суток. Солнечный свет способствует выработке серотонина гормона радости.Больше находись там, где много отрицательно заряженных ионов: около водоема, в парке, в лесу. В душном помещении много положительно заряженных ионов, что негативно сказывается на общем самочувствии, ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Магия общения в Интернете
В День народного единства группа «ПЯТЕRО» представила премьеру песни «Одна и навсегда»
Назван средний чек туров по 10 самым популярным направлениям в ноябре: Египет, Россия, Таиланд, ОАЭ, Турцию и ещё 5 стран
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Дарья Геращенко
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
На Ямале водитель мусоровоза погиб при разгрузке отходов
Учёный Александр Гинцбург рассказал о разработке центром Гамалеи вакцины от ВИЧ
«Московский спорт КАРТСИМ ФЕСТ 2024» объединит любителей и профессионалов виртуального и реального автоспорта
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы
Профессор криминологии Кустов: банда «Черные вдовы» оставила мало следов
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Лера Кудрявцева испытала шок, узнав о смерти Коробкова-Землянского
Лекцию о советском модернизме проведут 12 ноября в Преображенском
МК: Умер пресс-секретарь певца SHAMAN
Дебютный гол Кругового принес ЦСКА победу над "Крыльями Советов" в РПЛ
Средства ПВО уничтожили утром 70 БПЛА над шестью регионами России
Умер 40-летний пресс-секретарь певца SHAMAN
Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах
Гауфф выиграла Итоговый турнир WTA - 2024
Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Россия стала поставлять в Казахстан газа в два раза больше, чем годом ранее
Умер директор по коммуникациям "Европейской медиагруппы" Антон Коробков-Землянский, ему было 40 лет
«Стал задыхаться». Скоропостижно умер 40-летний пресс-секретарь Шамана и Киркорова
Ефимов: СК «Максимум» в ЮЗАО достроят в первой половине 2025 года
Музыкальные новости
Игорь Бутман в Хабаровске дал старт V фестивалю эстрадно-джазовой музыки "Сфера-jazz"
Зачем Черкасову Бутусов? Каким получился сериал «Мосгаз. Метроном»
Патриарх Кирилл приехал в Большой театр поздравить Пахмутову
Леонтьев вернулся в Россию из США ради концерта Крутого
Профессор криминологии Кустов: банда «Черные вдовы» оставила мало следов
Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Пенсионер из Белгорода не стал называть себя знаменитым после упоминания Путиным, но семья гордилась
Водитель автобуса Мострансавто из Домодедово помог пассажиру, которому стало плохо
Певец Шнуров: Инстасамка пока не станет постоянной солисткой группы "Ленинград"
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Источник 360.ru: водителя на юге Москвы задержали из-за найденной гранаты
Эксперт: новая автотрасса станет важнейшей частью транспортного каркаса ТиНАО
Водитель автобуса Мострансавто из Домодедово помог пассажиру, которому стало плохо
Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей
Путин подписал закон о ратификации договора о стратегическом партнерстве РФ и КНДР
Чеченские СМИ сообщили о встрече Путина с Ирасхановым
Путин поздравил Пахмутову с 95-летием и назвал певицей эпохи
«Чипы встроят в наши тела»: экстрасенс рассказала, какие изменения ждут мир в ближайшие 20 лет
Обитает в животе: как в организме развивается вирус Коксаки
В Москве клиника предложила бесплатно оплодотворить клиенток спермой Дурова
Врач рассказала, какими напитками не стоит запивать лекарства
Вспышки вируса Коксаки в России. Как помочь детям? Онищенко объяснил: "Осмотрите ручки, ротик"
«Спешная зачистка»: Киевский режим начал опасаться проверок расходов от Трампа
Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону
"Слишком большая просьба": США отказали Киеву в приоритете поставок ATACMS – WSJ
В Крыму поддержали настрой советника Трампа насчёт «хотелок» Зеленского касательно Крыма
ЦСКА одержал победу над УНИКСом в напряженной игре Единой лиги ВТБ
Ефимов: спорткомплекс в Южном Бутове достроят в первой половине 2025 года
Белгородская команда КВН «Близкие» прошла в финал Высшей лиги
Московское «Динамо» обновило рекорд РПЛ
Собянин сообщил о 17 сбитых на подлете к Москве БПЛА
Собянин заявил о еще семи дронах, сбитых в Домодедове, Раменском и Коломне
Собянин: Система ПВО сбила 22 летевших к Москве БПЛА
Сергей Собянин. Главное за день
Монте Альба – гипсовая плитка для интерьера и строительства
Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО
В Ульяновске откроется выставка трофейной техники НАТО
Подмосковный СК начал проверку пошутивших о теракте в «Крокусе» блогерш
Скандал о сексе и советском шпионаже. Дело Профьюмо
Встретят хлебом, солью да налогом: для путешественников в России вводят платеж
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
МЧС: два человека погибли при пожаре в пятиэтажном доме в Симферополе
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
Врач рассказала, какими напитками не стоит запивать лекарства
Встретят хлебом, солью да налогом: для путешественников в России вводят платеж
В Раменском и Жуковском городских округах отменена опасность БПЛА
Казанские перепады: астраханское «Динамо-СШОР» уступило первое место, а СШОР – последнее
