Зачем чувствовать тело и телесные ощущения

Я много внимания в работе обращаю на тело, насколько у человека есть с ним контакт. Насколько он его чувствует и понимает телесные сигналы и ощущения. Я считаю это основой в понимании себя. Моя практика как психолога начиналась с работы с людьми с нарушениями пищевого поведения. Я несколько лет проработала на тренинге по снижению веса и через меня прошло просто огромное количество людей, у которых были проблемы с перееданием и весом. И общее у них это колоссальная нечувствительность к телу и телесным сигналам. Вплоть до невозможности распознавать естественные физиологические сигналы, пока они не станут настолько сильными, чтобы их невозможно было игнорировать. Собственно, нечувствительность к телу и телесным сигналам это основа проблем с весом, и вообще основа любых зависимостей.Но я бы сказала так, что наш контакт с собой зависит от нашего контакта с телом. Насколько мы его чувствуем, насколько можем на него опираться и в прямом, и в переносном смысле. Потому что в теле наши чувства и ...