Осень и депрессия как себе помочь?
Все мы понимаем, что осень бывает разная. Это время года, которое многим приносит радость, умиротворение благодаря ярким краскам листьев, уютным свитерам и чашкам горячего чая в приятной обстановке. А для некоторых людей осень может стать унылой порой, с периодами меланхолии и депрессии. Понимание того, как справиться с осенней хандрой, и плохим настроением может помочь нам сохранить душевное равновесие и найти радость и удовольствие даже в самые пасмурные дни. Удручающие состояние осенью может быть вызвано несколькими факторами.Во-первых, изменение сезона связано с уменьшением количества солнечного света. Солнечные дни становятся всё короче, и многие люди начинают испытывать дефицит витамина D, который играет важную роль в нашем настроении.Также, осень приносит с собой завершение активного лета, причем это может быть очень резко, кардинальную смену распорядка дня и даже грядущую зиму, что может вызывать чувство тревожности и неопределённости.Обострение депрессивных состояний может быть ...
Новости России
Москва Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Дочь Любови Успенской вернулась домой после ссоры с матерью и психбольницы
Сеть клиник «Будь Здоров» стала партнером второй кругосветной экспедиции «Клуба 5 Океанов»
Россиянам раскрыли цены на новогодний отдых в отелях Египта по системе "Всё включено"
Продвижение Песни в Мою Волну.
Shaitani Rasmein actress Sumit Singh shared a heartfelt message she'd love to give her younger self
Embezzlement trial poses 'significant threat' to Le Pen's 2027 presidential run
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
В Якутскэнерго написали юбилейный десятый Географический диктант
На фестивале Concordia прошёл авторский вечер композитора Геннадия Ровнера
Туляки вошли в число победителей крупнейшего регионального хакатона
Собянин: еще один беспилотник сбит над Подмосковьем
Маск указал на угрозу «зеркального ответа» России на решение США по ATACMS
Гидрометцентр: в Москве ожидается дождливая погода и до 5 градусов тепла
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Медведев — о целях на сезон: надо заново попробовать чуть с меньшей самоуверенностью
Ни один теннисист не вышел в полуфинал Итогового турнира ATP — 2024 по итогам двух туров
Рублев — об Итоговом турнире ATP: «Я сыграл три неплохие встречи с правильным рассудком»
Строгино – самый экологичный район старой Москвы
Гидрометцентр: в Москве ожидается дождливая погода и до 5 градусов тепла
Собянин: еще один беспилотник сбит над Подмосковьем
Маск указал на угрозу «зеркального ответа» России на решение США по ATACMS
Музыкальные новости
Григорий Лепс в Comedy Club назвал условие, при котором уйдёт со сцены навсегда
Николай Басков объявил пол ребенка финалистки шоу «Ну-ка, все вместе»
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Препати премии «Звезды хайпа»: яркие хиты и секреты грядущей церемонии
«Ростех» выставит на продажу совхоз на Кубани
Певица Жанна Бичевская: Поражений у меня не было
Певица Зара восхитилась стадионом "Краснодар" и парком Галицкого
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Люди как люди: почему европейцы передумали пересаживаться на «электрички»
Авария произошла на внутренней стороне 93-го километра МКАД
Два проекта Донстрой победили в номинациях Green Property Awards
В Кремле не удивились паранойе США о «жучке» в мяче, подаренном Путиным Трампу
Путин на следующей неделе продолжит встречи с лидерами думских фракций
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
От вздутия живота до рака щитовидной железы: как «Оземпик» действует на организм
Эндокринолог рассказала, кому шоколад вреден для здоровья
Диетолог Вяземская объяснила, почему диета по группе крови не поможет похудеть
Welt: Киев планирует встречу Зеленского с Трампом для привлечения его на свою сторону
Объявлены победители Всероссийской олимпиады школьников по ИИ
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Оливейра во второй раз победил Чендлера на UFC 309
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Собянин: в Павлово-Посадском городском округе силами ПВО сбит еще один БПЛА
Собянин: 10 школ и 11 детсадов построено в ТиНАО за год
Мэр Собянин: ПВО отразили атаку дрона в Раменском городском округе
Собянин: более 13 тысяч подростков из Москвы поучаствовали в 300 походах
«Лесной ручей» забронзовел: детский сад от ГК «А101» получил признание Союза московских архитекторов
Два проекта Донстрой победили в номинациях Green Property Awards
Московские спасатели помогли попавшему в ловушку в метро ястребу
К Москве выстроится очередь: Вучич дал последний шанс подумать залу ООН
В Хабаровске завершился фестиваль «Юный динамовец», посвященный Дню самбо
Гидрометцентр: в Москве ожидается дождливая погода и до 5 градусов тепла
Forbes: Газпром инвестировал 2,5 трлн рублей, возглавив рейтинг крупнейших инвесторов России
Собянин: еще один беспилотник сбит над Подмосковьем
Седьмой региональный форум Всемирного русского народного собора в Архангельске посвящен Году семьи
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Вкус победы: подведены итоги премии WHERETOEAT Northwest
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».
На поезде в Крым зимой: список маршрутов
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
Депутат Михаил Делягин оценил уровень годовой инфляции в России в 24%
Подмосковное УФАС оштрафовало ООО «Охана-Новомосковский» за нарушение закона
Адвокат рассказал о деталях суда Алсу с бывшим мужем
ЗНТЦ запускает отечественный СВЧ трансформатор: 40 000 изделий в год!
