Наш разум постоянно сравнивает и оценивает, формируя наши представления о себе и окружающих. Это естественная функция мышления, которая формируется с детства и подкрепляется нашим социальным опытом школьными оценками, мнениями окружающих людей и другими стимулами. Миллионы людей страдают от низкой самооценки, поэтому существует так много концепций и подходов, направленных на её улучшение.Классические инструменты для повышения самооценки обычно нацелены на изменение восприятия себя и своих возможностей. Со временем было выявлено, что подход с заменой негативных оценок на более позитивные и конструктивные убеждения не приносит долгосрочных результатов. Здесь требуется более глубокий подход через принятие, сострадание и осознанность.Уже сейчас вы можете попробовать сделать важные шаги на пути к изменению своей самооценки:Первый шаг исследуйте историю формирования своей самооценки. Например, если вы считаете себя недостаточно компетентным, интересным или привлекательным, обратитесь к моменту ...
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Открыто движение по Звёздному мосту
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда
В Москве завершился IX Всероссийский Конгресс онкопациентов
Теннисная школа экс третьей ракетки мира Петровой открылась в Татарстане
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
Вучич посетит празднование 80-летия Победы в Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Bloomberg»,США: Путин проводит тренировку стратегических ядерных сил за несколько дней до выборов в США
Президент Сербии Вучич приедет в Москву на празднование 80-летия Победы