Компульсивное переедание: причины, истоки и пути преодоления

И вновь заявка на лишний вес, переедание, 5-6-7 раз за последние два месяца((. В голове вроде как покушать салат, а беру чебуреки )).Кто-то и диагноз себе сразу ставит: ожирение , компульсивное переедание . Ну, с диагнозами я сразу ставлю клиентов на место: диагностирован врачом? Нет? Значит, сами придумали, будем разбираться. Не забывая о том, что психологи диагнозов не ставят Давайте разбираться!Компульсивное переедание это расстройство (!), характеризующееся частыми эпизодами неконтролируемого потребления пищи. Это состояние может привести к физическим, эмоциональным и социальным проблемам.Я хочу рассмотреть причины компульсивного переедания, а также способы самопомощи и психологической поддержки. Итак,Причины компульсивного переедания Эмоциональные факторыМногие люди используют еду как способ справиться с негативными эмоциями, такими как стресс, тревога, депрессия или одиночество. Пища может временно улучшить настроение, но в долгосрочной перспективе это приводит к чувству вины и стыда. ...