Почему тревожность стала массовым явлением и как с этим справиться
Почему тревожность стала массовым явлением и как с этим справитьсяВ последние годы тревожность стремительно становится одной из самых распространенных проблем психического здоровья. Почему такое состояние стало массовым явлением? Как с этим справляться? В этой статье мы обсудим причины увеличения тревожности и способы, которые помогают лучше управлять этим состоянием.1. Современный ритм жизни и его давлениеОдин из главных факторов, влияющих на рост тревожности, это постоянное давление современного общества. Технологии, социальные сети, ожидания от успешной карьеры и идеальной жизни создают неослабевающее ощущение гонки, в которой каждый должен преуспеть. Мы находимся в постоянном сравнении с другими, иногда даже неосознанно, из-за чего возникает чувство тревоги и неуверенности. Порой кажется, что если мы отстанем от темпа, то упустим важное, будем позади.Размышление: Но действительно ли нам нужно соответствовать этим ожиданиям? Может, тревожность это естественная реакция на искусственно ...
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Moscow.media Частные объявления сегодня
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Ритм мегаполиса в коллекции Marfa Fedorova на Московской неделе моды
«По своей глупости»: Юлия Савичева призналась, что жалеет об уходе от мужа
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Без помех и потери сигнала: первые беспроводные игровые клавиатуры
Игровые мыши R72 Ultra, R72 Ultra Duo, R72 Pro и R72 Pro Duo от Bloody: стабильное подключение и высокая скорость
Монумент "Рабочий и колхозница"
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Metal Slug Tactics review
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию
KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Дуров может потерять миллионы из-за проступка Telegram
Ефимов: в Хорошево-Мневниках построят теннисный центр в рамках МаИП
Губернатор провёл рабочую встречу с новым замначальника МЖД в Смоленском регионе
Машина перевернулась после аварии в подмосковном Серпухове
"Сказала, боится умереть": главное о смерти беременной певицы в 36 лет
Ансамбль из Петрозаводска стал лауреатом всероссийского фестиваля
Неймар назвал белорусскую теннисистку Арину Соболенко королевой
Медведев обошел Джоковича в рейтинге АТР
Александр Зверев: «Очень сложно стать первым без победы на «Шлеме». У меня был шанс в 2022-м, но это редкость, тогда были особые обстоятельства»
Касаткину признали автором лучшего удара месяца в туре WTA
"Сказала, боится умереть": главное о смерти беременной певицы в 36 лет
Культурная по определению: газете «Культура» — 95
Смартфон с выгодой до 50%. В билайне запустили акцию «Осенний максимум»
Машина перевернулась после аварии в подмосковном Серпухове
Музыкальные новости
Деньги сгубят «Ленинград»: почему Шнуров решил вернуться на сцену
Многонациональный проект реализуется благодаря поддержке Фонда президентских грантов в Самарской области и Республике Татарстан
Музыкант Александр Градский родился 75 лет назад
Трудовой коллектив Уссурийского ЛРЗ встретился с и.о. министра энергетики и газификации Приморья
KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу
В ТПП РФ наградили лидеров цифровой трансформации
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Электробус столкнулся с автомобилем на севере Москвы
С начала 2024 года на автобусах коммерческих перевозчиков совершено более 154 млн поездок
Ребёнок пострадал в аварии с автобусом на севере Москвы
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин заявил об усилиях РФ по предотвращению большой войны на Ближнем Востоке
Путин принимает верительные грамоты у 28 послов иностранных государств
Путин заявил, что РФ проводит конструктивный внешнеполитический курс
Специалисты выявили за неделю в Москве больше 4 тысяч случаев заболевания коронавирусом
Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного
За прошедшую неделю число заболевших COVID-19 в России увеличилось на 0,6 процента
В клинике «Будь Здоров» на Рязанском проспекте прошли съемки сериала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Коксаки просто сеет панику: в Сети активно обсуждают «новую» болезнь из Турции
Минимум в 9 регионах России пожаловались на заболевание, похожее на вирус Коксаки
Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа
Курсанты Росгвардии одержали победу на чемпионате среди кинологов «Большой русский ринг»
Московский бассейн «Чайка» стал партнёром Национального чемпионата «Абилимпикс»
«Арт-футбол 2024» — уже история
Курсанты Росгвардии одержали победу на чемпионате среди кинологов «Большой русский ринг»
Лукашенко призвал провести выборы так, чтобы «комар носа не подточил»
Миляев и Лукашенко обсудили в Минске взаимодействие тульских и белорусских предприятий
Лукашенко: Народ ждет от атлетов высоких спортивных достижений
Собянин: Победители и призеры XVII летних Паралимпийских игр в Париже получат призовые от Москвы
Собянин: Корпус школы № 1501 получит современную медиатеку
Собянин: Территории городских вокзалов МЦД благоустраивают по единому стандарту
Собянин раскрыл размер призовых для победителей и призеров Паралимпиады-2024 из Москвы
Бойко: при угрозе наводнения нужно отключить воду, газ и электричество
Москва демонстрирует комплексный подход к реализации климатической повестки
Тигра доставят в зоопарк Ижевска из Хабаровска
Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного
Машина перевернулась после аварии в подмосковном Серпухове
Ансамбль из Петрозаводска стал лауреатом всероссийского фестиваля
«Локомотив» договорился о продлении контракта с Батраковым
В Москве началась регистрация на предпрофессиональный экзамен
Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Архангельск принимает всероссийские соревнования по судомодельному спорту
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
Литературно-игровая программа «Волшебство осеннего Крыма»
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
«Локомотив» договорился о продлении контракта с Батраковым
В Москве началась регистрация на предпрофессиональный экзамен
"Известия": вирус Коксаки заподозрили у детей в девяти регионах России
Mash: Гуф испытывает мучительные галлюцинации в реабилитационном центре
