Главное, с чего начинается способность отдыхать

Можно сделать множество отдыхательных действий и процедур, но так и остаться уставшим.С чем это связано? Внешние действия, которые вы делаете для себя будут действительно вас расслаблять и напитывать новым ресурсом только в том случае, если они соответствуют внутренней жизни. В противном случае на организацию отдыха, на сам процесс отдыха вы рискуете затратить сил больше, чем приобретете.Сложности с отдыхом - мировая проблема настоящего времени и начинается она у каждого изнутри. Если вы замечаете свое неумение отдыхать (вовремя останавливаться, наполняться энергией) дело не только в том, что вам нужно подобрать правильные способы отдыха. Дело в том, что внутри по важным на то причинам сформировался блок на здоровое расслабление и возможность дать себе достаточно времени, чтобы ощутить наполнение себя новыми силами. Этот блок представляет собой ряд внутренних фигур, которые могут звучать - Если ты позволишь себе расслабиться, ты упустишь то, что упускать нельзя , Если ты позволишь себе ...