Почему происходит выгорание и как его преодолеть?
Почему происходит выгорание и как его преодолеть? Занятость многих людей на сегодняшний день может достигать 10-12 часов при ежедневной работе. Нередко усталость, перегруженность, неумение отдыхать приводят к серьезным последствиям, таким как выгорание, апатия, перепады настроение, снижение мотивации. Бывают и более глубокие - депрессия, разводы, нарушение сна, тревожное расстройство, расстройство аппетита, психосоматические симптомы (например, головные боли и т.д.).Каждый человек, поняв (или не поняв) справляется со сложившейся ситуацией по своему, известны такие примеры: ☑ увольнение с работы, ☑ алкоголь, ☑ переедания, ☑ игры, уход в себя и отстранение, ☑ обесценивание себя, собственной жизни и др. Почему происходит так? Почему в какой-то момент появляется перегруженность, начинает преобладать и приводит к весьма неприятным последствиям?Практика показывает следующие причины: Страх потерять работу - а вдруг останусь безработным, буду нищим; Страх поменять ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Отличный выбор для электромоторов: питание для приключений с низкотемпературной литиевой батареей Power Queen 12V 280Ah для циклической работы
Фото: 38-летняя актриса Меган Фокс вновь забеременела после выкидыша
Дочь Любови Успенской вернулась домой после ссоры с матерью и психбольницы
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
По требованию прокурора проведен ремонт путей необщего пользования
ChatGPT обвалил акции платформы для помощи с домашними заданиями на 99%
"Уралтрансспецстрой" ушел – дипломаты в печали
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
В ЖК ALIA завершается строительство школы с атриумом и IT- полигоном
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
РАН назвала гадание на таро лженаукой и обвинила тарологов в мошенничестве
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Источник 360.ru: погибшего при пожаре не смогли вынести из квартиры в Москве
Суд оштрафовал москвича, который поджег мемориал жертвам теракта в "Крокусе"
Рублёв: не допускаю мысли, что пройду дальше на Итоговом турнире ATP
Россиянин Рублев проиграл испанцу Алькарасу на Итоговом турнире ATP
«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP
Роковой форхенд: Рублёв четырежды взял свою подачу под ноль, но уступил Звереву на старте Итогового турнира ATP
Суд оштрафовал москвича, поджегшего мемориал жертвам теракта в «Крокусе»
У некоторых россиян заработал YouTube
Киркорова - в розыск, авто - под запрет. Судебные приставы обратили внимание на певца из-за штрафов
Победителей соревнований «Ворошиловский стрелок» чествовали в Подмосковье
Музыкальные новости
«Кажется она залетит»: раскрыты подробности отношений Бьянки и Natan
«Все-таки он»: Джиган обвинил P. Diddy в убийстве Тупака
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни.
Наташа Королева выступила в суде по делу об убийстве Талькова
В ЖК ALIA завершается строительство школы с атриумом и IT- полигоном
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
С дронами и аэроботами. В Москве началась подготовка спасателей к зиме
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
Файзуллаев оформил дубль, но Узбекистан проиграл Катару в квалификации ЧМ-2026, пропустив на 90+12-й минуте
Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
МТС Travel: россияне бронируют размещения в Анапе на Новый год с июля
Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве
Девушка на Mercedes разнесла площадь Туве Янссон в Новой Москве
Источник 360.ru: девушка получила перелом лодыжки в ДТП с автобусом в Москве
Объявленного в федеральный розыск водителя такси задержали росгвардейцы в Москве (видео)
Интервью Министра иностранных дел России С.В.Лаврова для проекта «Новый мир» с М.Ким (Москва, 14 ноября 2024 года)
Путин назначил Ондара председателем Верховного суда Республики Тыва
Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать
Заменить мигрантов из Средней Азии на китайцев предлагает Пекин Москве
Сеть клиник «Будь Здоров» стала партнером второй кругосветной экспедиции «Клуба 5 Океанов»
Спазмы и закупорка желчных проходов: от какой пищи стоит отказаться при болезнях ЖКТ
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: как выбрать электронную книгу
Эксперты выяснили, каких врачей россияне ищут месяцами
Шольц анонсировал поставку Киеву еще одной системы ПВО IRIS-T
Траур Зеленского: команда Трампа стала бить по Киеву
В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике
Первые в эфире – первые в горах!
Волейболисты московского «Динамо» обыграли АСК в матче чемпионата России
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Европе нужны новые де Голли, о современных политиков американцы вытирают ноги – Лукашенко
Велодорожки, стадионы, лыжероллерные трассы. Лукашенко доложили о будущем "спортивного" Минска
Лукашенко высказался о Чемодановой и Бобрикове, которые выбыли из гонки за пост президента
Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь
Собянин: Началось голосование за лучший объект реставрации 2024 года в проекте «Активный гражданин»
Собянин открыл обновлённый спортивный комплекс в Ясеневе
Собянин рассказал о начале голосования за лучший объект реставрации
Московский экоцентр «Яуза» посетили около 40 тысяч гостей за два года
ИИ будет контролировать чистоту контейнерных площадок в Нижегородской области
Фонд «Экология» РСХБ приглашает детей Москвы и ...
Аномальная жара придет в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
Банк ДОМ.РФ: более трети россиян предпочитают трехзвездочные гостиницы
В Сибирском филиале УВО Минтранса России почти 4 года трудится многократный победитель и призёр соревнований по самбо и дзюдо Тимур Сабиров
Киркорова - в розыск, авто - под запрет. Судебные приставы обратили внимание на певца из-за штрафов
Школьникам Сыктывкара рассказали о поступлении в учебные заведения ФСБ
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
Северный вкус: в Санкт-Петербурге пройдет ресторанная премия WHERETOEAT Northwest
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
«Мигрант Сервис»: таксисты в Москве в среднем зарабатывают 153 тысячи рублей
Школьникам Сыктывкара рассказали о поступлении в учебные заведения ФСБ
В Сибирском филиале УВО Минтранса России почти 4 года трудится многократный победитель и призёр соревнований по самбо и дзюдо Тимур Сабиров
Бизнес-тренер из Дмитрова провела мастер-класс для школьников
