"Как стать хорошим родителем своим детям, если мои родители меня не любили?"

Стать хорошим родителем, если ваши собственные родители не проявляли любви или заботы это непростая задача. Но, несмотря на тяжелый опыт, вы имеете возможность разорвать этот порочный круг и создать для своих детей такую атмосферу, в которой они будут чувствовать себя любимыми и защищенными.Первый шаг на этом пути осознание и принятие своего опыта. Наша история формирует нас, но не определяет. Признайте, что вы, возможно, испытываете негативные эмоции, связанные с детством. Это нормально. Важно не подавлять эти чувства, а позволить себе их прожить. Это может потребовать времени и усилий, но работа с психологом поможет вам понять и переработать этот опыт.Второй шаг самопознание. Постарайтесь понять, какие именно аспекты вашей родительской модели вы хотели бы изменить. Выпишите, что вам не хватало в детстве, и что вы хотели бы дать своим детям. Это может быть эмоциональная поддержка, уважение к мнению и чувствам, физическая близость. Создавая этот список, вы получите полезный чек-лист для ...