Стресс как индикатор: что он пытается нам сказать?
Каждый из нас знает, что такое стресс. Это не просто плохое настроение , а реакция нашего организма на ситуацию, которая требует от нас усилий. Стресс - это как красная лампочка на приборной панели автомобиля: он сигнализирует о том, что что-то не так.Почему мы чувствуем стресс?Стресс - это естественная реакция нашего организма на опасность или нагрузку. Представьте, что вы видите тигра. Ваш организм мгновенно включает режим выживания : вырабатываются гормоны стресса (адреналин, кортизол), сердце начинает биться быстрее, дыхание учащается. Эта реакция помогает нам мобилизоваться, чтобы спастись.Но проблема в том, что в современном мире стресс часто становится хроническим. Он не помогает нам выжить, а наоборот, разрушает нас изнутри. Мы чувствуем постоянную усталость, наши эмоции становятся неуправляемыми, появляются проблемы со сном, пищеварением и отношениями.Стресс - это индикатор.Если вы чувствуете стресс, это значит, что ваш организм пытается вам сказать что-то важное. Он сигнализирует ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Россиянам раскрыли цены на новогодний отдых в отелях Египта по системе "Всё включено"
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие
в фестивале трудоустройства «Профи будущего»
4 ключевых шага к лечению кандиды
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Coach Scaloni delivers key message to Messi and Argentina players about team composition for 2025
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области более 25,5 тысячи многодетных мам досрочно получают пенсию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
11 тонн иранских мандаринов, поступивших в Россию, уничтожили из-за мух
ИИ СПОСОБЕН ЗАМЕНИТЬ ВСЕ ВЛАСТИ ВЕЗДЕ, ГДЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНО? Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
"Ъ": генпрокурор РФ Краснов отправил в отставку девять московских прокуроров
Мосбиржа: торги на срочном рынке возобновят с 16:50
Песков назвал военный договор с Северной Кореей нормальной практикой
Синнер стал финалистом Итогового турнира ATP
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Рублёв объяснил своё неудачное выступление на Итоговом турнире ATP
Медведев — о целях на сезон: надо заново попробовать чуть с меньшей самоуверенностью
Генерал, посмевший во время войны публично и нецензурно обругать Сталина
В Подмосковье пройдет серия мероприятий в рамках Дня женского предпринимательства
Что ответил Политов на вопрос о конфликте Алибасова и Левкина и почему Бари Каримович проигнорировал прощание с Владимиром
В РЖД показали возможный интерьер поезда для ВСМ Москва — Петербург (фото)
Музыкальные новости
В продолжении телехита «Место встречи изменить нельзя» Владимир Высоцкий закрутил бы роман со Светланой Светличной
Оркестр Бутмана выступит на The Dubai Opera Ball 2024
«Тальков был любовником Пугачевой». Сеть кипит от признаний Наджиева и Лозы
Певицу и поэтессу Веронику Долину задержали в московском аэропорту Жуковский
Делегация от Псковской области приняла участие в Олимпиаде среди медицинских работников
Певицу Ольгу Бузову засняли во время примерки свадебного платья в Москве
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
"Это настоящая война": Что задумал Трамп? Версия о "переломе хребта" – Васильев формулирует жёстко
Автоюрист Воропаев заявил, что российских автомобилистов не пугает повышение штрафов за нарушение ПДД
Какой минивэн купить до 1 млн рублей: рейтинг лучших вариантов
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» расширила перечень транспортных средств для мониторинга цен в сервисе «Средние ставки»
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
Путин продлил полномочия ректоров МГУ и СПбГУ
Песков заявил, что Путин намерен посетить Индию с визитом
Клинический психолог Марианна Абравитова: почему вы чувствуете себя счастливым
Дерматолог Мадина Байрамукова: как выбрать самый безопасный дезодорант
Делегация от Псковской области приняла участие в Олимпиаде среди медицинских работников
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Американское издание: Решение Вашингтона по ATACMS сделало Зеленского «ходячим
Bild: Олаф Шольц ссорился с Зеленским из-за ракет Taurus
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Возможности российской туриндустрии впервые представили на международном туристическом рынке
Делегация от Псковской области приняла участие в Олимпиаде среди медицинских работников
Губернатор Василий Анохин встретился с президентом РБ Александром Лукашенко
Василий Анохин и его команда по приглашению белорусского президента работают в Минске
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
Смоленский губернатор возложил венок к монументу Победы в Минске
Собянин сообщил, что столица заняла первое место по количеству музеев
Сергей Собянин: Возводим сложный участок трассы
Собянин одобрил планы строительства школы и детсада в Молжаниновском районе
Сергей Собянин рассказал, как преобразился район Гольяново за последние годы
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Уплотнить верхние слои: российские учёные придумали, как предотвратить торфяные пожары
Новые электробусные маршруты запустили в центре и на севере столицы
Закупки Газпрома. 19 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды, техобслуживание и текущий ремонт
Против и займы: зачем ЦБ ужесточит корпоративное кредитование
Что ответил Политов на вопрос о конфликте Алибасова и Левкина и почему Бари Каримович проигнорировал прощание с Владимиром
ЦППК представила транспортное приложение «Скороход»
В РЖД показали возможный интерьер поезда для ВСМ Москва — Петербург (фото)
Карбас без гвоздей, найденные компасы и фотографии. Зачем идти на выставку об экспедиции по северным морям
Подмосковных фермеров пригласили на межрегиональный форум
Работы участников фотоконкурса «Открытый Север – 2024» будут представлены в центре Архангельска в декабре
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Дизайн ресторана в Павловском Посаде попал в шорт-лист национальной премии
Лавров: Россия выступает за недопущение ядерной войны
В Подмосковье пройдет серия мероприятий в рамках Дня женского предпринимательства
Генерал, посмевший во время войны публично и нецензурно обругать Сталина
