Я помню, как это когда мир сужается до размеров твоей боли, когда каждый вдох отзывается тоской, а будущее кажется туманным и безнадежным. Я знаю, как сильно может ранить расставание это не просто конец отношений, это потеря части себя. И это нормально чувствовать боль. Этот текст не просто советы психолога, это скорее разговор души, которая пережила подобное. Расставание это словно землетрясение, которое рушит привычный мир и оставляет после себя руины из боли, грусти и разочарования. Но, как и после любого землетрясения, жизнь продолжается, и на руинах можно построить что-то новое, даже более крепкое и прекрасное. Как психолог, я хочу поделиться с вами пониманием того, как пройти через этот непростой период и вновь обрести внутреннюю гармонию.Понимание боли первый шаг к исцелению.Первое, что важно осознать ваша боль реальна и имеет право на существование. Не пытайтесь ее подавить или игнорировать. Разрешите себе чувствовать все оттенки грусти, разочарования, гнева, растерянности. Плачьте, ...
