Чтобы пережить расставание, нужно иметь внутренний ресурс. Расставание это потеря, а потеря не переживается иначе как гореванием. Горевание процесс растянутый во времени, и включает в себя следующие стадии: 1. Отрицание внутренне для вас ничего не произошло . Вы ведете себя в отношениях с партнером, и близким социальным окружением как и прежде. На это стадии ещё не озвучивается ближайшему окружению, что пара прекратила свои отношения. 2. Гнев вытесненная на стадии Отрицания печаль начинает прорываться, поверхностное переживание, которое помогает не встречаться с печалью, становится злость. 3. Торг постоянные диалоги в голове А если бы.. , Надо было.. , Что, если я ... . 4. Депрессия встреча с накопленными эмоциями неизбежна, человек готовится к внутренней сложной работе по принятию чувств, и встречи с ними. 5. Принятие осознание факта, что жизни не будет прежней. На этой стадии предстоит увидеть новое, и адаптироваться к нему. Решаются вопросы реализации новых задач в жизни. Не имея ресурсов ...
