Несколько пунктов о том, для чего нужны эмоции:С помощью эмоций мы можем лучше осознавать свои потребностиЭмоции являются опорой для установления личных границПринятие решенийЭмоции влияют на физические ощущенияБлагодаря эмоциям, в том числе и негативным, ощущается ценность и значимость моментов жизни, появляется стремление к лучшему, есть возможность испытывать волнение ожидания и радость достижений. Именно эмоции дают ощущение насыщенности жизни. Если бы эмоций не было, любое действие и событие вызывало бы одно и то же ощущение ничего. Можно выделить, как шесть базовых эмоций, таких как: радость, печаль, страх, гнев и отвращение, так и опираться на более обширную классификацию эмоций. Но, если вы только начинаете знакомиться со своими эмоциями и проживать их- достаточно будет понимания базовых эмоций. В моем телеграмм канале недавно я опубликовала огромный пост на тему эмоций, кому интересно- переходите по ссылке: https://t.me/viktoriashavrovapsycho/265
