Эмоции и чувства очень важная часть человеческой жизни и очень важно уметь ими управлять. Когда человек понимает суть этой сферы жизни и как это работает, то ему намного легче с ней работать и развивать ее. Так складывается, что многие люди не могут управлять своими эмоциями, особенного отрицательными. Не умеет, потому что это определенный навык, который начинает развиваться в детстве и перенимается от взрослых. Ребенок начинает подражать родителям и учится у них как нужно справляться со своей болью, страхами, агрессией, тревогой. Вот вспомните, как ваши родители или значимые родственники справлялись с негативными эмоциями? Ответ чаще всего будет: Не знаю , Родители пили , Были постоянно крики, драки, ссоры и т. д. Бывает так что ребенка подавляют и ставят запрет на выражение негативных эмоций: Замолчи! , Ну-ка не ной! , Нельзя кричать и истерить . В таком случае ребенок подавляет в себе негативные чувства и во взрослом возрасте есть большая вероятность развития психосоматических заболеваний. ...
