Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать всё сначала, чтобы создать новый финал . Мария РобинсонСегодня я подвела итоги года у своей коллеги Марии Нечаевой. Она предложила новогоднюю арт-терапевтическую технику Елочка . Техника очень ресурсная. Суть техники заключается в структурированном анализе прошедшего периода, позволяющем визуализировать достижения и вынести важные уроки. Мария, мастерски провела эту сессию, создав атмосферу доверия и саморефлексии.Для меня, находящейся сейчас в преддверии сессии и испытывающей значительное напряжение, эта техника оказалась настоящим спасением. Она помогла мне не только систематизировать события года, но и восстановить эмоциональный баланс, найти опору в достигнутом и с оптимизмом взглянуть в будущее.Именно благодаря технике Елочке я смогла четко сфокусироваться на своих успехах в 2024 году.Этот год был невероятно насыщенным. Я успешно отошла от постоянной работы с большим объёмом документов и отчетов и это ...
