Не хочется особенно никого учить, как начать жизнь с чистого листа, но кажется, что о некоторых вещах действительно стоит поразмышлять в предновогодние вечера.И возможно, что понимание и формирование некоторых навыков могут помочь в следующем году сделать вашу жизнь проще и лучше, удобнее и веселее.Мы очень много говорим про навыки на терапевтических сессиях, формируя условия для того, чтобы возникли инсайты, выстраивая терапевтические отношения, для того, чтобы к этим словам было больше внимания.Итак, повторю эти слова здесь и сейчас.. ????1️⃣ Полюбите себя.. ????О любви немало песен сложено, много слов сказано о любви, но попробуйте сделать простую вещь не ругать и не корить себя в самые простые моменты..Если вы опаздываете не нужно говорить себе а как же так, опять ты опаздываешь , если вы забыли что-то сделать не нужно ругать себя и говорить как же так, опять из головы всё вылетело , если вы совершили ошибку то просто признайте её, но не разрушайте собственное ...
