Этот текст я писала около 5 лет назад, и мне кажется, он сохраняет свою актуальность.Когда в 2013 году я начинала мою личную терапию, ходить к психологу в нашей стране ещё было чем-то неловким, зазорным. На одном из ежегодных медосмотров на работе мне задали вопрос, хожу ли я к психологу. Это прозвучало настолько клеймяще, что тогда, помнится, я не решилась сказать, что да. Прошло всего несколько лет, и психология превратилась в persona grata. Многие обращаются к психологической помощи, многие предлагают её. Выбирая специалиста, в большом объёме информации легко запутаться. Ниже делюсь тем, что мне видится важным при выборе профессионала. Самое важное, что совершается в терапии - это терапевтические отношения. Именно через них человек может переживать новый опыт и постепенно учиться расширять диапазон своих проявлений, реакций, учиться по-новому выстраивать отношения с людьми, учиться опираться на себя, на свои выборы, на свои возможности и ограничения. Это самое ценное и самое главное. ...
