Отдыхает ли ваша нервная система вместе с вами?

Ловушки, в которые можно попасть, думая что отдыхаешь 1️⃣ ПерееданиеМожет быть связано с чрезмерно строгим режимом питания и запретами в обычные дни , а сейчас ведь праздники, можно себе позволить! Да и традиции многодневных новогодних застолий поощряют эту практику. Или вы можете остаться один на один со своими мыслями и переживаниями и пытаться заглушить возникающие эмоции едой. 2️⃣ Снесение режима (дня)Тут может сыграть роль накопленный стресс, долгая жизнь из позиции надо и должен , тогда в праздники пружина разжимается и ваш импульсивный ребенок пускается во все тяжкие, задвинув всех контролёров за лавку. Дедлайн в несколько дней тоже добавляет перца, надо взять от жизни все сейчас, ведь через несколько дней уже не получится повеселиться. Ребенку не хватает пространства возможно и он всеми силами себе его забирает, ощущая что сейчас наконец-то можно . Тут с одной стороны успокоить его, добавив внимания этой своей части регулярно и вне каникул, с другой стороны, ...