Не толкайте реку, она течет сама по себе

Меткое высказывание Фредерика Перлза, которое отражает саму суть тревоги. О ней и поговорим Что есть тревога? Каждое психологическое направление по своему раскрывает понимание этого состояния. Поэтому сейчас посмотрим на него только через призму Гештальта, а именно глазами Фредерика Перлза. Тревога есть напряжение между сейчас и потом . Т.е. это происходящее с нами в моменте здесь и сейчас , наше переживание относительно того, что ещё не произошло, но гипотетически возможно Всякая тревога есть боязнь сцены. Если это не боязнь сцены (т.е. не связано с выступлением), тогда рассматриваемое явление есть страх. Попробую перевести слова автора и объяснить попроще: мы тревожимся только при возможности оплошать на публике Всегда, когда мы не уверены в какой-то своей роли, у нас развивается тревога. Мы репетируем наши роли, как будто не уверены в них. И мы связываем это с тем фактом, что вся реальность является сейчас, и как только мы покидаем безопасную позицию контакта с настоящим и прыгаем в ...