Как правильно конфликтовать и расставлять границы: как не разрушать отношения в трудные моменты

Самая большая ошибка, которую делают люди (и из-за которой не идут вперёд отношения) - это история о том, когда трудности в одном контакте замалчиваются и переносятся в другой. Ну или просто замалчиваются.Например, человеку не нравится как ведёт себя его мама с ним.Но вместо того, чтобы сказать об этом маме напрямую ( слушай, так со мной нельзя ) - он жалуется подруге.С мамой молчит, сжимая зубы, спускает на тормозах.А подруге говорит о том, что мама не может общаться адекватно.На место мамы можно подставить своего партнёра / начальника / кого угодно. С партнёром замалчиваю трудности - подруге/маме жалуюсь.Человеку кажется, что он таким образом пытается сохранить отношения.Он не вносит недовольство в контакт и не начинает конфликт.Не расставляет границы.Но на самом деле он своими же руками отношения разрушает и мешает им развиваться.Условный конфликт в адекватной форме (не в форме крика, а в форме - так со мной нельзя): это точка, которая позволяет идти больше в близость, раскрываться ...